第四次非结构式小组练习 - 草稿

今天,成导将我们之前填的表发給我们。并说让我我以分数最低的一项做为目标。

我选择任何时候不忘自己的目标。

又进入静默。

A同学分享了自己每天的事情做不完,想看的书也看不了。感觉到无力。她反复的说事情做不完,做事拖拉。很无力,不知道怎么办才好。

接下来,每个人开始支持。。。

支持完后,让A同学反馈每个同学支持她时的感受和回应。

如此一来,每个人都开始反思自己的模式,觉察拯救者,破坏者,受害者的模式,动机。

沟通时,确认对方的真正的需求。

觉察自己的三角模式

区分真假问题。

对方的问题不是对方的,则请对方自己去确认,只解决对方的问题。

个人总结,需注意尽量提启发式的问题。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 开了门,陆铭走到床沿,把手机拿出来往旁边一扔,就躺了床的正中间。于小漾看到床上张牙舞爪的某人,真想拿把菜刀剁剁喂猪...
    孙小凌阅读 1,715评论 0 1
  • 家是港湾,已是共识。在我看来家是厨房,厨房的大厨是以前的公主现在的‘’公仆‘’,非女主人莫属。可能女强人不认可,这...
    大庙我的学校阅读 1,432评论 0 0
  • 漂亮的小狗,在前面跑,牵狗人也跟着快步疾行。小狗那金毛光亮丽洁,被梳理得如美女的长发,还穿着花鞋和彩色小马夹,好像...
    四季的眺望阅读 1,301评论 0 2
  • 对酸奶的喜爱,可谓痴狂。 小时候便对酸酸凉凉的东西有着特殊的好感,不太识字的我便会背诵各种牌子的名字:哇哈哈,乐百...
    紫健阅读 10,359评论 46 94

友情链接更多精彩内容