2018-05-06192F组黄小燕周检视
小太阳0209
2018-05-06 13:52 · 字数 510 · 阅读 0 · 日记本
2018-0430~20180506
一、我的三个标签：
1、亲子教育不断探索者。
2、心理学爱好者。
3、中医 艾灸爱好者
二、我的90天践行目标：
1、养成早5:30晚10:00的作息规律。
听时间管理100讲7/7，没有做笔记。
2、读父母规，和孩子一起完成动能营打卡6/7。读能量文6/7
3、每天运动半小时4/7
三、本周检视
（一）学习成长：
1.每天听音频《时间管理》1讲，7/7
2.参加易效能班会 、小组会 、空中会议、天使班班会，共读一本书《思考，快与慢》打卡3天
4、听樊登的课。
5、练习书法2/7
（二）效能
1、运动、学习、吃番茄在跟进，有突破，感觉充实。
2、打卡日记5/7
3、读书打卡3/7
（三）休闲娱乐：练篆刻 书法
过了这个月，要和家人一起出去放松一下，
（四）家庭生活：
1.做家务整理
2.和家人每天进行能量文朗读
反思：孩子的周末课程太散，哪都去不了。
（五）工作事业：
1.准备助理社会工作者考试。
（六）人际交往：
1、推荐1位朋友听喜马拉雅时间管理100讲
2、推荐3位朋友加入读书会。
（七）物质财富
（八）健康养生
1.跑步 泡脚
2.早5:30晚10:00作息。早睡有大改进
3.敷眼贴6/7
4.断食1次
四、需提升的方面：
计划、排程、反思三角形，我哪里没做好？
（复习的计划、每天的反思和改进、阶段重点）
先生总是为我着想，我为他做了什么？孩子的内驱力和自控力如何培养？
