本周计划完成情况
1.运动、饮食
炫腹团运动+2次5、6公里跑,饮食控制打80分(本周共跑17.92公里)
2.精进投资
完成19个番茄的学习(实际完成11个)
3.亲子同修
完成《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》第二部分的践行,把要点整理出来贴在家庭公告墙上,供爸妈学习执行。并召开了第二次家庭会议,爸爸、妈妈和宝宝分别制定了下周目标。
本周感悟
1.伴着凛冽的倒春寒,完成了周末跑,当回头看时,发现也不过如此。
2.做一个有原则、有目标的人,才能有动力,才能过上精致高效的生活。比如,想让孩子有进步,必须按规则办事,不能定下不执行,在孩子眼中也就没什么威信了。
3.感恩老公每晚做健身餐,我为什么还要在下午独处时乱吃东西呢?思索很久,一是断舍离不彻底,二是不要往家带不该吃的东西。一周七天,我争取做到六次,不要在这事上纠结了。
下周计划
1.运动、饮食
七分吃、三分练
2.精进投资
完成19个番茄的学习
3.亲子同修
完成《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》第三部分的践行,把要点整理出来贴在家庭公告墙上,供爸妈学习执行。周末召开第三次家庭会议检视本周完成情况、制定下周目标。