从某个角度来说，一个人的个人成长，其实就是持续发现更多的关于自己，还有关于这个外部世界的真相。一方面是了解自己的想法和处境，另一方面是了解这个世界运转的逻辑。那么对于自己而言，获得个人成长的第一步，就是能意识到，现在的生活状态可能并不是你真正想要的样子。最忌讳的就是自我欺骗，假装没有问题存在。自我欺骗是有好处的，它能带来一种“次要收益”，即让自己拥有暂时的“安全感”。
一个合理的信念体系必须是基于真实的。这要求我们要尽最大可能地观察和理解现实世界。因为我们每个人都是有限的，能到达的地方有限，精力也有限，那么我们要想更准确地理解这个世界的本质，就得学会借助不同的视角来审视现实世界。
在自省中不断审视自我真正内心深处的想法，付诸实践，在时间的维度上迎来更新的自我。
