锻炼记录2024-06-08

周六，今天深圳天气上午晴朗，中午又开始下雨了，然后下午变晴朗了。在宿舍宅了一天，实在忍不住跑出去骑行了。

运动记录：

下午4点左右出门，7点左右晚上回来，自己做饭了，我已经好久没有自己做饭了。

今天下午出去骑行25km，大概骑行了2个小时。

瑜伽垫没有做。

昨天晚上出去跟同事聚餐了，然后又开始变懒没有运动了。

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