村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中，提到写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然的，切身地，以及实际的学到的。最后就把跑步25年以来一面在路上奔跑，一面片段式地思考的东西集结成了一本书。
这说明只要我们留心思考，生活中处处都是好风景。因为我也爱上了跑步，所以也尝试着在跑步时思考人生，还真是有不少感悟呀！
下面就自己在刚刚结束的上海之行晨跑感悟分享大家。
晨跑感悟一：活在当下，没有遗憾，不必羡慕
在最早决定要来上海华东师范大学培训学习时，我心中早已开始期盼并计划，不为别的只为重温校园生活，计划好早晨要跑步在这个陌生而又熟悉的校园操场上。不知是为了弥补自己没有晨读和晨跑的大学生活，还是为了终将没能走出内蒙的遗憾，我美美的期盼着，渴望着......
早晨，我迎着微微细雨一路慢跑，来到校园操场上，开启我十圈的第一步。不知是雨水还是汗水不停地流淌着，身体的那种清爽只有自己能体会到，此时正在酣睡中的同行室友是怎么也无法觉知的。
渐渐的觉得校园开始不再陌生，只听见我熟悉的呼吸声。这种感觉与你身处何方没关系，与你周围的树木种类多少，河流宽域，楼层高度更没有关系。唯一有关系的是和我一起顶着雨坚持一直跑下去的六旬老教师，但身型俨然还是个强健的运动健儿，这种信念，这种坚持，这种毅力和格局，是我不熟悉，且渴望熟悉的感觉。
人需要有信仰，尤其是读书与跑步特别的可贵。有了信仰，再加上你的眼见与格局，自然能够自律做到好多事情。
珍惜现在，活在当下，从现在开始什么都不晚。有句话说得好：你觉得已经很晚了的时候，其实是最早的开始。我要将跑步坚持下去，坚持10年，20年，30年......此时，这种信念更加笃定！
晨跑感悟二：和“牛人”在一起的力量
虽然身体很累，但很高兴今天仍能坚持5:30 从宾馆出发跑在还未曾喧闹起来的大上海通往大学校园的马路上，因为昨天我已感受到了操场上的健身文化，一种力量驱使着我必须上路。
在操场上欣赏着矫健的步伐，速度的稳定，随身豪放的音乐，平板支撑的坚持......勇往直前的那种氛围感染着我激励着我，虽然今天比昨天累，但在这种环境的感染下，我轻松的完成了预定目标--跑步十公里，这在之前是连一天平时的走路都算上，也才能够达到的量。
所以我想说的是，环境氛围的影响真的很重要！“孟母三迁”的故事，不是很早就说明这个道理吗？在“牛人”的环境下，“牛人”的那种追求、那种信仰、那种坚持、那种可贵的精神，你处处能看到，时刻能感受到，对你信仰的坚持，对你目标的达成，没有比这种催化作用来得更直接更猛烈的了吧？
当然我并没有不喜欢现在的生活环境，相反我越来越喜欢，因为我已经走在坚持自己信仰的人生路上，且会一直走下去！看到每天努力一点点的自己，终将成为自己想要看到的那个更好的自己。
只是我会更加坚定地为了孩子的未来，首先要执着的栽培自己，因为妈妈的眼见和格局决定了孩子未来发展的高度。
晨跑感悟三：“释然”的心境很可贵
短暂的培训学习结束了，今天是培训的最后一天，也是我在大上海大学校园里晨跑的最后一天。
穿着被汗水浸透的衣服走在丽娃河的岸边，我没有思绪万千，本来我预想的是会有很多感慨与不舍等等等等。
没想到这几天的一边跑步，一边思考能让我达到“释然”的境界。我在想，因为我的跑步一直在坚持，这几天只不过是换了一个地方继续坚持而已，只要我有坚持的信念，不管是在美丽的鹿城奔，还是在悠久的大上海跑，都一样是那个每天努力一点点的自己，一边奔跑还不忘思考的我自己。
我会将跑步进行下去，告别那个上海的操场，即将回归自己的跑道，跑步在路上，放空自己的同时，思想的火花跟着你跑步的节奏在跳跃，在碰撞，需要我聆听接受思想碰撞的火花，记录反思生活中的点滴，将跑步与读书写作完美的融合在一起。坚定人生的信念，做更好的自己！
再见，大上海！明天见，跑步！
晨跑感悟四：开启新的里程碑
刚跑完赛汗10公里，坐在石凳上发表我的获奖感言，汗珠还在不停的滴落，滴在腿上，滴在地上，滴在心上......
感谢自己又跨出一步，首次没有停歇一气呵成跑完10公里，从早6:09到7:23分，慢跑匀速，目标是完成我的“第一个人生马拉松”。我完成了。
期间我也一度很累，不断的激励自己，尤其是看到8公里的路标，感觉剩下的两公里好长，但是看着我一路同行的陌生而又熟悉的同仁，想到还有好多我看不到的但有同样信念的同仁，我突然觉得此时的我不是孤身一人，我有强大的后盾好吗？好的，我坚持到了最后......
盼望着看到十公里的路标，最后看到的是“0公里”的路标，哇哦，好有寓意呀！是呀，“十公里”是今天的目标，“0公里”不是明天及今后新的起点吗？
再见，赛汗十公里！明天见，跑步！
