柳柳【每日四记】Day110
一、【今日运动】
早操10分钟，口部操5分钟，步行3500+
二、【今日启发】
今日读书《停止内耗》，过一个不累的人生，你活得很累，不是能力的问题，而是没有处理好与自己的关系。
三、【今日开心】
周末才有时间安排伙食，猪蹄和莲藕慢炖，配上蘸料，养胃！
四：【今日夸奖】
夸奖大叔买的猪蹄好，洗的干净，又宰成了小块，清洗一下就下锅了。
#每日四记
【运动】#让你身体更健康
【启发】#让你大脑更灵活
【开心】#让你内心更富足
【夸奖】#让你更见人所长
#持续一年，创造奇迹
