【日记星球之原创日记第96篇】
徐惠娟的蜕变之旅～第96篇原创日记为什么要选 择159换食。
我是日记星球128号星宝宝徐惠娟，正在参加日记星球第六期21天蜕变之旅。
一个人做一件事情容易，坚持做一件事情就很难，但是一群人做一件事情就容易些。
如果你也想跟我一样想让自己由内而外得到蜕变,那么你快快加入日记星球吧。
你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，我相信坚持的魅力！
完成比完美更重要，我相信日积月累的力量。
今天来例假的第四天了，例假第二天开始换食，今天是换食的第三天，感觉今天有个变化，感觉很好，原来我后脑勺那几块会出很出很多汗，特别是每天早上快走到公司，好多汗，今天我到公司出奇的奇怪，几乎没什么汗，说明我的气血上来了，因为我通过159换食几次，原先跑步到公司头发都会很湿的，换食后改善了很多。
今天吃了7包159，感觉精神状态非常好，喝水也很充足，所以排便一切都很正常。
今天晚上回来原本想早些写完日记早些睡觉的，因为前几天还是会熬夜，心里也是想着赶快要转变这个局面，现在开始早上听159分享尝试白天抽时间完成日记，或者先头脑里酝酿好思路，回来就打字完成上传就可以了。
既然选择了要做159分享者，那么就要更多点时间去关注159，知道没有人能随随便便成功。
原先我没有放很多精力去分享，所以有句话说的好，你的时间放在了哪里你的成就就在哪里。我的目标就是要成为一名佐丹力159健康传播者。
做159素食全餐就是在积累福报。愿用自己的真实体验去用心分享159帮助更多痛苦者，每分享一次159就是在传递爱，就是在做好事。我们每个人都能做到，只要我们发对心念。我相信这个社会会越来越和谐，人类社会更文明、更健康。
昨天我刚认识的能量很强的我称她为罗云老师，她知道我在159换食，问我身材体重己经这么达标，为什么还要换食。
看来她还不知道159换食是起什么作用，我跟她大概讲解了一下，其实她很想尝试可是又不舍得已经在用的其他减肥产品，因为每个女孩都爱美的，每个人都是追求健康的。
159换食有3天，7天，14天，21天，其实3天只是体验159而己，让自己能不能接受，真正要换食的是至少要一个周期，7天为一个周期，然后就是7天的倍数为一个周期。
159换食是轻度的辟谷养生方法，辟谷一种道家有着几千年修身养心的养生之道，在一段时间内让身体切断开食物，只喝水通过配合其他的方法来清除肠内垃圾和堆积脂肪。
有个老师是这样形容辟谷，当地球人类即将进入极寒地带，那么地球人类为了能够维持求生，就会不顾一切把家里所有的东西拿出来去燃烧产生热量，不管是好的还是不好的，只要能点燃的统统都拿去变为热量，让人类生存下去。
那么辟谷也是这样，当我们的身体断开食物之后，我的身体为了维持自身体质，就会自身先融解身体内一切组织物质，包括，皮下脂肪，血管里的脂肪、胆固醇、身上的一些瘀血物质，病变的肿瘤，结石，囊肿等等，统统都会让身体转化为能量，目的就是让身体维持生命体质。
159换食就是运用辟谷这个养生原理的基础上，只喝水，把我们平常的食物替换为159种有机食材的低热量、高能量，高植物蛋白、低碳水化合物、高膳食纤维素等的营养粥，给身体在自身融解身体组织器官的情况及时补充身体需要的能量，让身体排出及时排出毒素，排出宿便，代谢多余的脂肪，让身体气血畅通运行，打通身体的经络，让五脏六腑的功能得到修复，让身体细胞得到滋养，充满活力。
从而我们体验换食后整个人也就变轻松了，感觉就像逆生长一样，因为仿佛回到年轻时候的样子。
整个换食过程中减肥只是顺带的，是自然而然的事，在换食过程中再容易减的就是血液中脂肪。
所以很多糖尿病患者不能先换食，而是先要通过代餐的方式，适应一段时间慢慢再转化到换食，通过159换食，很多糖尿病，高血压，高血脂，脂肪肝都慢慢的得到了疗愈。
159换食让你体验不一样的人生，159并不神奇，神奇的只是我们人体自身的自愈力。自愈力功能开启了，我们身体的免疫力就得到提高了。
我叫徐惠娟，来自江苏无锡，
是会计师，也是执业注册税务师，
从事财税领域也有26个年头了。
我喜欢朗诵,唱歌,吹葫芦丝,瑜珈等。
梦想着能成为一名文化义工。
用歌声给需要帮助的人带去快乐。
最喜欢的名言:邹越老师的让生命充满爱。
我的联系电话：18676746232
我的微信号：haoxhj159
我的QQ:547929402
因受益于159，我愿意为159代言。
吃素点亮地球，积善改变命运。
用实际行动实现但求天下无疾苦的伟大使命！
