中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第460天，咨询第287次，读书打卡第179天，语言基本功练习第161天（2020.8.6）《重新建构》
负向情绪同理，使当事人更加深陷于痛苦之中，而难以采取有效行动，用重新建构来辨识、认可，以及肯定当事人各类情绪背后的正向意涵，能够转化当事人的负面情绪。
1.重新建构的向度: 当事人的特质，优点，能力，资源，动机，意图，努力，本意。
2.重新建构的表述，需要被当事人认同。
- 重新建构需要符合心理健康与社会规范。
4.重新建构的五种句型:
（1）虽然（负面）……，但是（正面、可贵、难得）
（2）我不确定……，但我确定……
（3）“至少”、“起码（没有更糟糕）”
（4）最重要的是从当事人的抱怨和强烈情绪中去发掘其正向意义及其在乎之处。
（5）“一定有一个重要的理由”的信念
