习惯决定命运!
播下一种行动,收获一个习惯;
播下一个习惯,收获一种性格;
播下一种性格,收获一种命运。
这是我大学时候,辅导员在班级里布置的标语。至今记忆犹新,也在践行着。不巧的是在《复利思维》中发现了它,原来是世界著名心理学家威廉·詹姆士的名言呢。
我们经常听到说:“习惯成自然。”
在生活实践中会发现,确实如此。习惯一旦养成,就会成为一种定型性的行为,会变成一种自己的自觉的需要,不需要外界的提醒与督促,也不需要自己刻意去注意,而是成为了自身的一种主动的行为习惯。
有人说,养成一种习惯需要21天,其实不然,一周7天时间足矣让人养成一种习惯。
据调查显示,人的日常90%的行为都是习惯养成的。可见,习惯的影响力之大,是我们无法想象的。
并且,好的习惯,会让我们一辈子享受它的复利;而坏的习惯,也会让人一辈子为其偿还。
因此,我们得出了一个结论:习惯是我们生活中非常重要的一部分,所以要多为自己养成良好的习惯,这也是为未来的自己做投资。
比如,我们每天养成的阅读习惯,是在为自己未来的思维储备知识,随着时间的推移,我们会不断地收获阅读上复利;再比如运动,坚持每天运动,也是再为未来的健康做投资,未来身体健康,也是在享受运动的复利。
习惯决定成功!
因为我们发现,成功的人好像更容易成功,失败的人也更容易失败。
可见,习惯的力量无比巨大。它不仅影响着一个人的习惯,还左右着一个人的生活态度、思维方法和行为模式,决定着一个人的成败。
“今天的习惯决定明天的命运!“”这句话太经典了。
成功的人,并非偶然。失败的人,也绝非意外。一定是他们的习惯成就了自己。
清楚了良好的习惯的重要性,那我们要如何保持呢?又要如何避免不良习惯呢?只需要遵循三个步骤即可:
1.要明确区分好习惯与坏习惯
可以通过自省的方式去复盘自己的日常习惯,做到标注,最好用纸笔记录下来。
2.对于不良习惯,要审核自己是否有毅力去改变。
当自省后,发现自己有一些不良的习惯,它可能影响自己的身体健康、事业发展、人际交往、家庭和睦等等。除了恐慌以外,我们还要明确一点,自己是否愿意改变,有没有毅力去改变。
3.要行动起来。
自查后,好的习惯,我们要持续保持下去。比如,读书、写文、运动、学习新技能等等;对于不良的习惯,我们一定要坚决摒弃;还有尚未形成的良好习惯,我们要用心去培养。
培养良好的习惯并不难,难的是规划与行动,只要勇敢地迈出了第一步,从小事做起,养成良好的习惯一点也不难。
习惯,也是复利思维中的一种。习惯更是一种强大的力量,它决定着我们的人生走向。
坚守自己的良好习惯,让它们帮助自己像滚雪球一样,行动下去。为我们的目标与梦想赋能,成就辉煌。