第一章：疾病的意义
&&& 不舒服的症状不一定是疾病
当我们身体出现不舒服的症状时候 ，现代医学教导我们这是“身体出现了故障”也就是你生病了。虽然也认同身体的自愈能力，但是在实际诊断和治疗过程中，却完全否定人体的自愈能力。换而言之 症状只是身体自我修复的反应 ！
举例：
A 皮肤割伤的自我修复时产生的“红肿、疼痛、发痒、结痂”
B 人体内疾病自我修复时产生的垃圾 需要通过不同途径排泄出去 也就是各种症状和仪器检验出来的超范围数值 如 感冒 心悸 心率不齐 短期失眠 尿频 头痛 喉咙痛 蛋白尿 高血脂 高血糖 高胆固醇等一系列变化
当我们有这些症状时 现代医学的很多治疗手段等同于对抗人体自我修复
&&& 没有症状并不一定就没有病
血气能量随年龄增长而下降，当人血气能量很低时候，即使受到病邪侵犯也没能量与之抗争
举例：
A 小儿哮喘在阳虚阶段比较好发，而长大后 血气能力下降症状不再出现（读起来好糊涂的理念）
B 朋友聚餐 吃了不干净食物腹泻的症状 是人体自身排除病邪的一种方式 而那些不腹泻的 有 可能连排出病邪的能力都失去了。
第二章 血气能量
&&& 没有症状的健康恶化
当人体气血能量低下的时候，排除人体垃圾的能力减弱 虽然没有任何不舒服的症状，但是人体会慢慢发胖。
&&& 血液是能量和物质的载体
血液承载着无形的气和各类营养物质（糖、矿物质、蛋白质等）在人体周身循环，才能保障人体正常的新陈代谢。
&&& 生物体内的物质转换
从鸡蛋到小鸡是生物体内的转化
骨折处结痂是细胞的再生能力体现
皮肤暗沉是血液循环活力不足 不能把营养和水分供应到皮肤表面，使皮肤超龄使用，垃圾堆积！
&&& 老化速度和回春
人体可通过自我调节气血 改变老化速度 达到回春状态。
人体复原工程 第三篇 养生之道阅读笔记
第一章 停止创造新的疾病
人体通过自身调节修养和改变生活方式 达到造血大于耗血时，就能提升气血能量，有能力排除病邪 以达到保持健康的状态。
