觉察报告:
9012班觉察报告完成时间:9月8日,打卡第59天。
早静心定向:开心快乐每一天
晚静心总结:(想去到的生命状态)利他
1.事件:读《别人怎么对你都是你教的》
2觉察:你的态度决定了别人对你的态度。
3.心智模式:决定用好的心态对待身边所有的人。
4.调整:让自己变的心态平和,对人真诚。
5.改变:提升玮度
6.感受:心宽体胖,对提升自己有点着急。
觉察报告:
9012班觉察报告完成时间:9月8日,打卡第59天。
早静心定向:开心快乐每一天
晚静心总结:(想去到的生命状态)利他
1.事件:读《别人怎么对你都是你教的》
2觉察:你的态度决定了别人对你的态度。
3.心智模式:决定用好的心态对待身边所有的人。
4.调整:让自己变的心态平和,对人真诚。
5.改变:提升玮度
6.感受:心宽体胖,对提升自己有点着急。