今天晚上催眠课开课了，老公和婆婆都有事，只好带三个孩子(外甥女也在)，孩子们一会吃东西，一会儿喊着要睡，导致课听的断断续续，感觉非常的遗憾，虽说老师讲的非常的精彩，但是自己只收获到了一点点。
0——8岁是生命脚本的积累期。
梦是潜意识的语言，梦是很好的潜意识和意识沟通的一个过程，跑步——属于我们的交感神经兴奋。
逃跑是抑郁状态，此刻身体对应的是副交感神经兴奋。传统的催眠是副交感神经兴奋。生理的问题在意识层面的表现。焦虑和抑郁不可能同时进行。催眠由测试——导入——深化理解——加工。整个过程是得具备自主切换的能力。
