本周绘画5幅（45-49），在工作中，向同事学习，放下自我，找到自我职业的方向
小画本周第一幅:
彩虹卡引导：我可以自由自在地去任何地方旅行。
抽取这张牌，想到的是家人刚刚旅行，而我在上课，陪朋友。这也许是我选择后，自我头痛的一个方面吧。我希望和他们旅行，但是我更希望有独立的自我，其实这并不矛盾，只是需要找到一个平衡点。
图中的小熊驰骋在风浪中，其实他可以掌控方向，不是吗？风浪是炼金石，里面也有着爱心。能将小熊锻炼得越来越强大哈。当然我们的小熊需要增强自我能力，才可以在风浪中享受，而不被风浪所影响。
今天我完成了自己的半年度汇报，领导说比开题报告进步大很多了。放下自己原来的想法，去全面吸收别人的想法，是不易的。不过在这个过程中，会发现领导的思路确实有利于解决团队的目标。这样的汇报方式，在也坐在下面领导所能接受的方式。如果是这样，改变一下自我表达的方式，不好吗？
如果说思维导图的训练可以让自己修不同角度看世界的内心，那么最重要的当下，则是最好的成长。
感恩我的领导如朋友般的相助，我更需要自我加油。
【周二】：第二幅
彩虹卡：whatever I'd like in a partner, I find in my heart.任何我希望在伙伴身上出现的特质，都可以在我的内心找到。
很喜欢这句话，其实如果能够看见对方身上的优点，那么自我就能够觉察到。
而我用自己很一般的图像力表达和记录了一段工作中发生的小事。茶叶的选择，茶叶用什么杯子泡，领导喜欢怎样的茶，无不透露出同事那颗无微不至的心。工作中需要这颗心，给予人恰到好处的温暖感觉。
作为自己，偶尔学点茶叶知识，精致了自己的生活，也提升了自我品质，也更好地服务了别人。
在任何过程中，不完美其实是一个常见的现象。也正是不完美才让你更好地去慢慢变好。接纳目前的自己，然后通过1，2，3，一步步变得好一点就好。
会议上，领导说了一句话，会烫到对方，是否能够快速反应，把水瓶拿开呢？换一种方式呢？我感觉不会，因为我倒了很多次，它不会有问题。如果从对方的角度想，为何让对方处于这个危险不安的感觉中呢？
换一种方式，需要慢慢练习，有感觉就好。
这也是过程中的一件小事。我看着我们公司的大领导，一些日常处理工作的方式，做人待人接物，很有自己的方法。跟着他的人都变了，越来越精致、工作能力越来越强。
我很好奇，为啥他可以做到？所以很留意他的行为。让座，开会时间如何去选择，一件件的小事，透露出他对工作、对他人的态度。
这些画来源于我的儿子，我画不出，让他帮我画，他和我交流了美术老师教他的内容。这是一次亲子互动，挺好。
周三：陪娃参加暑假的活动
有些庆幸自己能够参加活动，因为所有孩子的妈妈都参加了，如果我不在，也许孩子会很失落。
在玩的时候，郭老师建议我启动轻而易举的富足来调整自己的情绪。
周四：
抽取彩虹卡：I say yes to myself
周五：
抽取彩虹卡：I know where to set my bounderies, saying no when necessary.
界限是需要修行的功课。
白天朋友跟我说，她去做了个案，感觉很好。很开心她有如此的改变。而我一直提倡自我疗愈，相信本自具足的自己。当然我不排斥做一些这样的付费学习，相反我很赞成，其实在我的心理压力剧增时，我也会选择这样的方式。
她没有具体说这个故事，我知道这是一个界限。但我能感受到她的改变，从心的层面慢慢到行为层面。心里看见了事件不同的角度，对事件又有了不同的理解。
同时简短的聊天中，我看见了其实有时候是我们自己给自己树立了界限，隔在了我们和他人的中间。这个界限可以有，可以没有，是流动的，如水一样。
也可以体察到水的柔软，清凉。更感受到在小我的周围，其实无论是否看见，他们都在。爱你的人都在那里，一直在。
无条件的爱可以融化一切的恐惧和内心的不安。
很开心你已经行动起来
你会发现这个世界真的很好，
当你从0到1时，需要的资源已经来了
