〖书籍〗《非暴力沟通》
〖标题〗人天生热爱生命
〖数字〗466
我不会轻易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。
001“乐于互助”
当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦。这样的给予让施者和受者同时受益。由于施者的给予既不是出于恐惧、内疚或羞愧，也不是为了得到什么；受者获得馈赠，却不会有心理负担。与此同时，施者会因自己行为的价值更加欣赏自己。
002运用到生活中
我理解把非暴力沟通用于生活，首先不是为了更好，而是为了避免更糟。
003是什么蒙蔽了爱？
道德评判（他将不符合我们价值观的人看作是不道德的或邪恶的）
进行比较（蒙蔽对人对己的态度）并化的沟通方式（淡化自己的思想、情感和行为的责任意识）
强人所难（造成心灵的隔阂）
004融入平常
你取之于我，是我得到的最好的礼物，当你知道我因施与你而快乐。 你明白，我的给予不是让你欠我的人情，而是因为我想活出对你的爱。欣然地接受，或许是最佳的赏赐。
005结语
为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。
