第一次做黑芝麻粉

把黑芝麻用清水洗净，沥水后，倒入炒锅内，开小火翻炒，先把水分炒掉，再接着炒，一直吵到有噼啪声响，就可以关火了。倒出放凉。

把黑豆放入清水中，然后放少许面粉，用手搓洗几遍，再冲洗几遍，沥水后，照上述方法炒制至熟透。记得全程小伙！

待炒好的黑芝麻和黑豆凉透，用破壁机将它们分数次打碎，然后放在一起搅拌均匀。

把盛黑芝麻粉的玻璃瓶放笼上蒸10分钟左右消毒，待瓶晾干后，将黑芝麻粉装入其中，每天早上挖两勺用开水冲服，以代替早餐，方便又养生。