人脆弱的时候是什么样的？

情绪莫名的低落，气在胸口上不来，呼吸短浅，感觉无助，没有一个贴心的人给你安慰和体贴，你有没有这样的时刻？

眼泪是不值钱的情绪外在表现，向内去观照自己的这种低落，只觉得苦，很苦，心里苦，这种心里苦的根源在哪里？找到它，疗愈自己！

只有自己疗愈自己，只有让自己内心变得坚强，才能迎接人生的起起落落，人自己才是要跟自己过一辈子的人~~