作为一个初级跑者,我没太多资格跟大家分享经验,不过,还是可以分享下自己的心得。
个人觉得,跑步,其实不难。无非是当一支脚落地时另一支脚迅速抬起,两条腿交替前行,只要保证一条腿永远在另一条腿的前面,就可以了。
那么,真正难得是什么?或者说我们和那些大神级的高级跑者差距是什么?应该就是自如的控制步频,配速,时间,距离以及坚持的持久度。还有一点就是在这寒冷的冬日,如何能狠心抛下温暖的被窝,而做一个风一样的女子,飞驰在寒风里。
我也会懒惰,但是,相对没有起床气,可也会偶尔想放弃,但相对能坚持的更久些。这些,都要归功与老爸老妈从小的教育。
小时候,经历了花式起床法。通常,老爸会给我们讲故事,或者比赛的形式,激励我们迅速起床,穿衣,如果还不奏效,老妈就会从厨房,拿一个烧火棍,假装要打我们,然后,把冰冰凉的手,伸进我们温暖的被窝,于是,伴随着一声声尖叫,我们总是能迅速起床。也许那个时候养成了习惯。所以现在早起,我通常不太费劲。
至于坚持,要感谢老爸,小时候,他会说,做什么不能半途而废,长大了,他经常说,生命不止,奋斗不息,所以,也许我骨子里,有一股不愿放弃的劲儿,才能把跑步坚持到现在。
至于步频,配速,距离,有时候,看到那些大神级的高手,再反过头来看自己,总会觉得,相形见绌。不过呢,换了角度,她们的优秀,只因为她们已然是高手,而我看似的不优秀,无非是我还是一个初级跑者。
跑过的路,脚知道,我们现在的差距,隔着一年,甚至几年的距离,任何高手也都是从一点一滴积累起来的。
感谢上帝把优秀的她们安排在我身边,让我有机会遇见,这样,经历过几个冬夏,也许,我也会成为现在仰望的这些高手们。
今天跟小琪姐跑步,再一次偶遇芳芳姐。作为一个三个月的初级跑者,能有幸结实六年跑龄的前辈,真心觉得开心,感恩生活中又一次有了仰望的对象和引路的灯塔。
对于热爱跑步的跑者,一个志同道合的同伴,很重要。虽说茫茫人海,可是志同道合又三观同频的人却不是很多。我们都是需要工作,生活的成年人。不比学生作息完全吻合,所以,彼此都ok的时间也很难遇到。
除了时间,还有两个人家里的位置,约跑通常在早晨或晚上,两个人家距离太远,也很难约到一起。
纵使这些都满足,那么两个人的步频,配速,距离,要差不太多,就更难做到。
那么最后一点,就是坚持力,因为难免,我们每天都会有各种突发状况,那能不能因为另一个人在等你而克服困难,坚持下去,就是一个很值得尊重和幸福的跑友。
而我,此刻真的觉得很开心,感恩遇到小琪姐,一个以上所有条件都符合的接近完美的跑伴。感谢彼此的鼓励与坚持,让我有信心在未来,遇见更好的自己。
今天脚不太舒服,所以跑步状态一般,仅仅完成五公里。come on ,陈晓依,u can do it.