今天是什么日子
起床:5:40
就寝:昨晚十二点半休息
天气:晴天
心情:开心
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:新经济环境下打出一片天
本月重要成果:社群运营积累经验,在这个领域里有一点知名度,学会直播短视频。
今日三只青蛙/番茄钟
❶早上5:40起床,发早安问候,听音乐,参加能量晨读、光的呼吸、百字鸣咒7遍、练两部瑜伽,帮闺蜜分享黑芝麻糊,论语学习及分享。
❷陪伴学员,并确认所有学员是否听完第二课,统计作业完成情况,进一步催促作业完成。
❸陪女儿去上课
❹下午陪伴儿子一个小时,陪他下一盘棋。
❺公司事物处理花费2个小时
❻听一节短视频课程
❼读一页书