人与人相处，最宝贵的是真诚、信任和尊重，而这一切的桥梁是沟通。
什么是沟通？沟通是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。
为什么要沟通？没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。两个人之间，没有沟通就没有延续，没有联系就没有感情。这个说着容易，但落实并不容易。一个人的沟通能力来自于从小的培养，特别是家庭培养。沟通是一种能力，一种技巧，往往与性格绑在一起，有些性格就很不好沟通。遇到逆言，一引就爆，遇到事情一点就着，沟通就没有空间。人与人之间的矛盾多为此而生，特别是夫妻间这种沟通障碍最常见。
两个人，如果一个不问，一个不说，再熟悉的人，也会渐渐没了共同语言，再深的感情，也会渐渐找不到支点。连倾诉和倾听的欲望都没有了，这段感情也就差不多走到了头。夫妻之间分崩离析，往往是从沟通障碍开始的，因障碍而放弃沟通，由放弃而隔阂，由隔阖而冷战，由冷战而离心，最后分道扬镳。
两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会扭曲。没有良好的情绪，心里话就说不出来，真心话就听不进去。说话阴阳怪气，让人误以为是挑衅。脾气一触即发，把沟通变成了吵架。心理学研究证明，任何一个事件发生只有10%是自己能控制的，90%是自己无法控制的。乱发脾气，出言不慎的后果就会产生蝴蝶放应，不可控的无限漫延，发展到回不来的规道。而且会是连锁反应，按照费斯汀格法则滚下去，一错再错，不可挽回。
要好好沟通，就诚心实意。平和的情绪，诚恳的语气。治得了你脾气的，是你爱的人；受得了你脾气的，是爱你的人。控制得了情绪，就是主动的人；被情绪所控制，注定只是被动。良好的沟通来自于良好的修养，良好的修养表现为良好的个性，个性与家教有直接关系。所谓刀子嘴，豆腐心，完全是对不会沟通找到的借口，刀子嘴开口前心就丢了。凡嘴利害的人，不论男女，都会极大地折损福报。
有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。并非所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力。强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能。妥协是一种境界，忍让是一种修养，不然，怎么会有许多针锋相对的矛盾。但妥协与忍让，对错的人，结果不一定正确。
学会与人沟通，学会控制脾气，学会调整情绪，千万不要对最爱你的人发火，千万不要让你最爱的人伤心！道理很对，但实践很难，如果没有经历过沟通失败的教训，怎能理解。面对发火的一定是最亲最爱的，因为，对陌生人没资格发火。但火的背后还是修为不够，性格缺陷！
