人得病的根源可以用四个字进行概括，那就是:阴阳失调！

阴阳失调，有可能是情绪引起的，也有可能是饮食结构不合理引起的。

情绪:

主要是现在人心比较浮躁，各种外界的刺激层出不穷，某某一夜暴富了、谁谁成为名人了……自己的内心就开始不安了。这是物欲带来的烦恼！

生活中人际关系错综复杂，谁得便宜了、谁吃亏了、谁欺诈谁了、谁背后说谁坏话了……自己的内心又开始不安了！这是名利带来的烦恼！

饮食结构:

我们的饮食分为寒性的，热性的和中性的三种食物。

我们的饮食长期偏向一面的时候，我们的体质就会阴阳失调，久而久之就开始生病了！

所以在生活当中，我们要有最基本的营养学知识，对于，什么食物是寒性，什么食物是温性，什么食物是中性的，要有最基本的了解，做好饮食上的合理搭配。

那有人就会说了，那如果要是传染病，你阴阳不失调，传染病来了，你能怎么办呢？

一个阴阳平衡的身体，自身的免疫力是非常强的，叫做正气内存，邪不可干！即使是传染病来了，也会是最不容易被感染的那种，即使被感染了，也是最容易治愈的那个！

情绪不好，容易使人身体内肝火上升，阴阳失调。

饮食结构长期不合理，也有可能阴阳失调！

解决方式:

情绪:

放下烦恼，人在世上只有三类事情，第一类事情是老天的事，第二件事情是别人的事，第三件事情是自己的事。

老天的事我们改变不了！别人的事我们管不了！剩下的就是管好自己事儿就行了，又哪来的烦恼呢？时刻记住:改变自己是神，改变别人是蠢！

饮食结构:

每个一般的人每天都会闲置大量的时光。与其无所事事忍受无聊的烦恼，不如多去学习！

在网络平台如此方便，多学一些营养学知识，使自己的饮食结构更加合理，越吃越健康，那是多么好的事情！

时刻记住:不要把药当饭吃，而要把饭当药吃！食补胜过药补！

了解一些中医知识，作为自身保健用！最好的的医生是自己！预防疾病比治疗疾病远远更重要！上医治未病嘛！

最后祝见者都健康！