1.人生是一个面对问题并解决问题的过程，规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。自律是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，它包括四个方面：推迟满足感、承担责任，尊重事实，保持平衡。
2.神经官能症患者为自己强加责任，人格失调的人不愿承担责任。与外界发生矛盾，神经官能患者认为错都在自己，人格失调症患者却把错误归咎于旁人。
少有人走的路
3.不少人兼有神经官能症和人格失调症，统称为：人格神经官能症。几乎人人都患有程度不同的神经官能症或人格失调。
4.面对问题要挺身而出，不然它们会永远存在。你不能解决问题，你就会成为问题。
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