为什么懂得那么多道理，却依旧过不好这一生
因为光知道道理是没有用的，必须还得去践行，把道理用出来人生才会发生改变
做到，才能得到
做不到，就得不到
就跟付出才有收获是一个道理
有人说世界上最远的距离是从知道到做到，两者之间隔着一个银河系，可见从知道到做到有多难，每年年初很多人都会立flag，今年要看多少本书，每天输出多少字，坚持运动等，心血来潮几天后就不了了之了，我以前经常就是这种语言的巨人，行动的矮子
年年列计划，年年没完成过
但是去年我做到了，总结了一下能做到的原因
1.不能为做而做，一定要找到做这件事的意义和价值，比如去年我坚持运动了253天108拜（除特殊情况暂停会暂停），是因为我想再过五年十年之后还能健健康康，身轻如燕，气色红润，精神面貌饱满，我时常会想象未来的自己越来越年轻漂亮，还有去年我坚持写了10多万字，是因为我萌生了写一本书的愿望，后来这个想法特别强烈，我就要求自己每天坚持学习写作，不是为了写而写，而是为了实现我的梦想而行动，现在我时常会站在未来的视角审视当下的行为能不能让我梦想成真，人一定要敢做梦，梦想一下又不花钱，万一实现了呢，最主要当你开始有梦想，人生就有了方向，就会开始对自己有要求，而不是得过且过
2.不能一下子给自己订太多目标
有些人刚一开始就要求自己每天运动半小时，这对意志力的消耗太大，头脑就会反抗，大脑的属性天生爱偷懒，《微习惯》的作者说，我们可以从每天只做一个俯卧撑开始，每天从写50个字开始，喜欢跑步的人可以从每天跑5分钟开始，像我刚开始做108拜就做十几个，每天重复小到很容易完成的任务，隔天就不会害怕太难坚持而放弃，等习惯了十几个，再慢慢从舒适区向外一点点扩展加量，现在一口气可以做150个，而且不用刻意坚持！
3.不要听信头脑的声音
很多时候事情本身的困难度是有限的，是头脑放大了困难，刚开始练习写作的时候，头脑中经常有个声音“我不会写，”哪怕就写50个字，我不知道该怎么开始，后来我发现只要打开墨迹app，自然就知道第一句话该写啥，写着写着有些词语突然就会冒出来，真的很神奇，当然有些时候还会出现不知道该怎么用语言表达的情况，但是相比一句话不写强多了，头脑是阻碍我们行动的绊脚石！
人都是有惰性的，而且人性就是急于求成，首先得接纳自身的属性，同时我们不纵容自己，那些知道并能做到的人并不是比我们多厉害，多优秀，而是他们在逆着人性修自己，修执行力，修专注力，修让自己沉下心，修的过程就是从知道到做到的过程！
把自己修好了，自然就能知行合一，这一生过得就不会差！
