三天前半场结束，明天开启后半场，终于是从陆地转到水上，也终于是从住帐篷的日子到住有空调的房间，有一种苦尽甘来的感觉。人就应该时不时感受一下这种转换，才会从生活中感受到当下的甜蜜，珍惜当下。一年一次的拉练是一件非常艰苦的过程，但我都觉得还好，都没有曾经练马拉松那么累，那是看不到尽头的累，现在是倒计时，你能看到希望，你知道要结束了，你知道就这几天，再苦再累哪就咬咬牙吧。况且，你还能预设训练内容，都在你的掌控之中，只是参与了就很好，再把女队带带，给予情绪价值，给予肯定，给予一句看得见的点，问题就迎刃而解，都还是蛮努力的，我已经很满意，下午在湖边卸装备，都积极参与，紧接着又参与了最后一个体能训练，宣传也需要我们的镜头，表现都不错，完成任务。
别总追着够不着的完美，反倒把手里实实在在的日子，给过虚了。爱自己，不是放纵，而是由内而外地确认自己的价值。那份不需要旁人盖章的认可，那种对生命本身的热爱，才是人身上最动人的光彩。
（2026.09.05）
