每天忙忙碌碌，也不知道自己在忙什么，早上八点出门上班，晚上七八点下班回到家，吃饭、做家务、收拾孩子，收拾自己，再陪陪孩子看看书，玩一玩就已经十点多钟，该要哄孩子睡觉了。每天就这样日复一日地过着，看不到自己的成长，有点儿心虚，有点焦虑。
之前还能做到早起，看看会儿书，跑跑步锻炼下身体。但很长一段时间，好像又失去了动力，变得颓废起来，七点多才起床，没时间看书，也没有时间运动了，浑浑噩噩度过一天又一天。
我想要改变了，重新把早起这个习惯捡起来。从上周五开始，每天早上五点多起床，听听课，看看书，享受专属于自己的两个小时的清晨时光，按部就班地去完成自己想要完成的计划，内心有种踏实的喜悦。
但一下子从7点多起床提前到5点多起床，提前了差不多2个小时，晚上入睡时间又没有保证，可能是一下子用力过猛，没有循序渐进地慢慢过渡，身体一下子适应不了，到了下午就开始头脑晕乎晕乎的，很想睡觉，有点难受。周六和周日在家，下午可以补了一下觉，周一上班没法补觉，也不知道自己怎么熬到下班的。
早起倒逼早睡，熬过了前几天的不适应，今天的感觉就好了很多，早上晨跑的配速都上来了，每天3公里，微微出汗，神清气爽。
改变，从早起开始！找个目标，坚持下去，希望能遇见更好的自己。
