踏板操课时间才过半，我就逃课了。
心慌。气喘。难受。
运动手表上指针进入红色区域，虽然只是无氧运动。我却觉得难以忍受。
脑海中一旦闪过逃课的念头，咬牙坚持的气球便立刻有了破洞。
在节奏分明的音乐中，在整齐划一的动作中，在众目睽睽之下，我带着些许羞愧，走出了教室。
不是第一次上踏板操课，而且踏板操属于众多操课中最温和的一种了。之前的每一节课我都能坚持到最后，虽然汗水湿透衣背，虽然手表上显示出极限，但我依然没有动摇过坚持的信念。
但今天，我却破例了。
想想也应该是意料之中。锻炼也如逆水行舟，不进则退。
我的锻炼现在已是零零落落。很多时候，就是为了来洗澡洗头，顺便去跑步机上慢跑二十分钟。
最近坐着是常态，一坐一上午，接着又一下午，有时候，晚上还继续。
读书很快乐，追剧也快乐。
专注投入的读书、写字、追剧，再加上吊儿郎当的运动，让我变得慵懒起来，平坦的肚子也不再平坦，我隐隐担忧自己进入胖子的行列。
去年这个时候，我每天5：30起床跑步，狠狠地出身汗回家。晚上每天坚持跳1000个绳。每天严格控制饮食。还冒着酷暑去针灸。半个月我就有了蜕变。
这个暑假，总是睡不够睡不醒。有时候到八点才起床，跑步成了不可实现的梦想，绳子被我束之高阁，寂寞地躺在抽屉一角。
做个自律的人，真的那么困难吗？
开学的日子越来越近，我不能这样放任自己了。控制饮食，加强锻炼，每天要保证一小时的底线运动。健身房在没有特殊情况的时候，要每天报到。
努力回到那个能轻松游泳，能自如单车，能轻快跑步，能优美跳绳的状态。这样，我就再也不会像今天这样狼狈逃课了。
