每日瑜伽坚持到了第四十一天，没有什么太明显的收获，刚跟着办公室塑形瑜伽做站立拉伸股四头肌的时候，无论左右小腿，前两次上提往上拉的时候，都无一例外的抽筋了，这么简单的动作都这样不堪，真是太灰心意外了，甚至怀疑是早起的简易串联课程的紧张还没有消失！
嗯，办公室瑜伽这个课程很好，大叔是个害羞的人，别说办公室了，就是在家，有人在的时候也不太好意思练习瑜伽。虽然心里知道那是好东西，但毕竟现实中操练的人不多，还是想尽量减少“惊世骇俗”行为的，有一天不免想，喜欢瑜伽，会不会助长我独自生活的念头呢？毕竟，一个人是随心所欲的。但，其实，归根到底，还是我们找不到同类，跟独居有毛线关系？谁会找一个嘲笑自己的人来做伴呢？找不到罢了！
今天第二次上班中间练习每日瑜伽里的“办公室瑜伽之塑形篇”（当然，我不是为了塑形,老爷们没什么型可塑，不走样已经是难得了)。即使办公室实验室的墙壁都是透明玻璃，这些动作外人看起来也不那么“出格”， 也算是“合情合理”的打个哈欠，伸个懒腰之类，不会给人太另类的感觉！而且，一天可以做多次，多挣积分，也不怕早晚漏掉计划的练习而心虚不安了！
害羞的另外一个小原因是因为练瑜伽的，大多是女性，虽然我坚信男人的性格里有些女人的细心阴柔，根本不会影响男人的阳刚伟岸，甚至，更有男人味，更招女人喜欢。而且，我觉得阳刚的概念不仅仅是憨劲，如果笨的像牛，即使强壮的像牛，你也是头牛，有了力量，好， 也有了灵活，更好！对吧？！但，我的观念毕竟是我的观念，不是周围别人的观念。
我是一个虔诚的唯物论的“科学教”教徒，很反感唯心玄幻超自然之类的东西，瑜伽本身，外人附加的感情投射也罢，教练加上的解释性蛊惑也好，多多少少脱不了唯心甚至上升到宗教理念的东西。跟反感宗教劝人向善就成了“完全的正确”一样，我一直反感这种拿比喻当论证的做法，一直不反对的，是拿比喻的类比来解释说明。
人的身体，在一元论的我的观念里，也是包括了肉体与精神的，那不仅仅是一堆骨架支撑的碳水化合物。尤其，人是有感情的，感情丰富的生物，爱恨情仇可以到达歪曲事实的地步，如此，你还排斥唯心的引导效用，那只能说是蠢了，记得以前说过这么一段话：
这个世界上有两种蠢货，一种是盲信的原教旨信徒，盲目到了呆板，笨到了枉长一个脑袋。另外一种就是一碰宗教问题就炸的反宗教者，已经这样影响了历史，并将继续影响人类了，而还置若罔闻，一棍子打死的拒绝，不能不说也是愚蠢！因为，这本事就是罔顾人类本性的纯粹理想主义者，说句难听过分的话：批上宗教的外衣，可以团结多少力量，可以办成多少大事，可以赚到不尽其数的真金白银！你不去用，还反对别人用，不是蠢是什么？
什么？你不屑于？丢不起那人？那我问你：你屑于什么？你做成了什么？我越来月反对空谈的键盘俠，而喜欢哪怕去做了一点点实事的失败者！
我想说的是，虽然认同于比喻的类比方式，还是对一些“唯心”的字眼保持着警惕，但练习的越多，感受到的好处也越具体，认同带来了警惕心的下降，诸如冥想、想象四肢的无限伸展和身体的沉浸氛围，都由遵从成为了赞赏。即使现在，对于某些人信誓旦旦的能进入完全放空的状态我还是心存怀疑，但，冥想对身体的放松无可置疑，即使不相信自己的四肢可以随意念延伸成长，但但这种想象的方式也明确了式样的目标和肌肉的努力方向，何乐而不为呢？相比较于运动量大的那类锻炼方式，瑜伽的一个好处是：即使在锻炼的过程中，你也可以感觉到拉伸时意念引导而来的成就感（我想，那也是形体上的美丽吧？！），也其实感受到伸展后肌肉放松的愉悦（多巴胺？），以前的警惕不能说是对这些现在接受观念的警惕，而是恶心于那些明显弱智和糊涂的观念，被它们败坏了胃口，生怕被沾污了似的！警惕神药土方的神奇，但我承认安慰剂的效用。既然，认识到了安慰剂有效用，既然使用低廉的引导付出就可以得到明显的效果，为什么不呢？
这就是一个唯物主义者的唯心观：功利主义！
