今天中午一直在念头里面转换，真的是一念佛一念魔，很多很多的心念，此起彼伏。换成再继续冥想计时还是一样的状态，想很多。试图当下念头感受身体，但似乎进不去，或者说出不来。
昨晚没睡着的时候，我感觉了下身体，身体是紧张的焦虑的，有点担心，所以我一直去思索要做的和不要做的，企图理顺的时候能让自己放松下来。感觉，有时候能进的去看到自己，有时候却并不那么好靠近，看见，再或者放下。只能是，感觉自己的呼吸，感觉自己的身体，感觉自己的念头。或者就待在里面，或者带着这个该做什么做什么。
我现在感觉头有点不舒服，说不上来，脚也不舒服，有点心浮气躁的。我要想想捋捋自己要做的事，跟着事情，再看看吧，念头太多了，而且纷乱。对于今天的奇迹练习，世界是无意义的，念头无意义造就了无意义的世界？问了老师，也还是不很懂。一个同学的疑问，为什么不是自己创造的意境里绝对的主人公呢？
对呀，我也这么想，既然自己创造的幻境，我为什么不是主角？然道是因为之前被教育的，自己就是糟糕的，自己就是不够好的？所以光芒都是别人的？那在那种足够好的人眼里呢？感受都是自己的感受，都是按自己的感觉去选择，去努力和追求，相信所有的美好必将降临么？好疑惑。
真的是无意义的念头去造就了无意义的世界么？付老师说，都是一种保护，思维也是一种保护，想起昨天的梦，一直想着房子锁好了么，锁好了吧。我是在怕这个么？所有都是无意义的，你认为的意义在别人眼里无意义，在时间的长河里，什么都没有意义。幻灭，自己只是一个存在，可有可无，或多或少的存在，这样的事实真的让人挺心碎的。
就连最基本的安全的信念，你认为的最基础的信念也是无意义的。你必将自己置于此地，连最认同的因果报应也是不存在的。没有安全的境地，你才能捕获新的安全，我真的还是不太懂。
继续练习吧…
