1调动一个人去做一件事情最大的动力就是目标感，很多事情我们不是不能做到，而是我们不知道做这件事情的意义。一旦我们明确了做这件事情给我们带来的价值，就会主动为其投入时间和精力了
2表达的重点不是你说出了多少内容，而是对方接收到来自你的多少信息（这份信息的重点绝不只是单纯的内容，更重要的是彼此之间的情感和关注）
3其实我们身边的朋友或者家人在跟我们说一些事情的时候，并不是需要咱有多大的能力给他解决问题，而他们真正需要的只不过是一个能听他们把话说完的人～
4每个人都有向他人诉说自己情绪的需求，但是当一个人已经开始讲述自己时，另外那个请保证先做好一个听众。听对方说完之后，再尽情地讲述关于自己的那部分，这样就不会陷入你说什么我不知道，我说什么你也没听懂，最后导致两个人都败兴而归的状况中去～
5虽然有的时候短平快的询问方式会让人先产生一些不适，但是另一方面也会给人留下对待工作高效直接务实的专业态度
6我们每天都会被各种诱惑吸引，但是找到自己真正的热爱就会愿意为此放弃很多诱惑。所以知道自己想要什么真的非常重要，它会一直指引你不断前行的方向
7不是所有的运动都适合自己，所以适合自己的就是最好的运动～运动的内容并不重要，自己喜欢并且可以轻松坚持下去的才是对自己来说最好的
8所有事情都有两面性，我们看问题的角度决定了我们从一件事情中获得的反馈是积极的还是消极的。积极的心态有助于推动事情往好的方向发展，而消极的心态只会让事情变得更糟～我们随时都有选择的权利，所以面对任何问题，希望我们关注的都是它积极的一面，然后让自己也活成一个快乐的人
9思维决定行为，当你想从一个人身上获得什么的时候，先把自己能为他人提供的价值列出来。从索取者思维转化成给予者思维，你的人际关系就会得到很大改善。记住：舍就是得
10记住那些别人表达时令你开心的话语，然后转化成自己风格的表达～就是有效提高自己表达能力的第一步～一切改变的发生都离不开基础的模仿，站在巨人的肩膀上创新，才是所谓的捷径～
