［P.E.T.技巧：积极倾听］
2020.10.7
故事背景：10.7号带娃去天津，下午4点半我们准备返京，这时暖宝儿看到了商场里的共享推车，非要租来坐。我和老公怕再晚些高速就要堵车了，不想租。
一看暖宝儿不走了，非要租车，老公的脾气上来了，直接说不租。我也有点儿着急了。
我：咱们今天不租了，妈妈带你买好吃的去。（抛绊脚石：给建议，转移注意力。）
边说，边拉着暖宝儿往超市走。可小家伙儿站在原地，一动不动。嘴里嚷着要租车。我蹲下身。
我：暖特别想租这个车吧？上次去商场想租，妈妈就没给租。可是，现在已经4点半了，要是再不走，妈妈怕会堵车。
暖宝儿：那好吧。咱们去买糖吧。（恋恋不舍的看了一眼车，之后欢快的跑进了超市）
复盘：刚开始我很心急，只想着赶快走，赶紧解决问题，忙着提出解决方案，没有体会到暖宝儿的心情，难怪孩子不肯走。而当我蹲下来以暖宝儿的视角看问题时，我一下就理解了孩子渴望的心情和再一次不能租车的失望，自然也就能共情到孩子了。孩子被理解到，也就不再那么执着于事情本身了。
2020.10.5
故事背景：暖宝儿和三个哥哥姐姐一起玩儿。哥哥姐姐们在前面跑，暖宝儿在后面追，越追，他们越跑，暖追不上，着急的说：你们等等我！讨厌！
这时，爸爸赶紧说：哪儿能这么说话呀？玩儿不起就甭玩儿！
我搂着暖宝儿：暖追不上哥哥姐姐着急了。
暖宝儿：嗯。我腿疼。
我帮她揉腿。
有个叔叔走过来学着暖宝儿着急的样子。
复盘：我只倾听了一句暖宝儿，她的情绪就降温了。
当叔叔学暖的样子时，我感受到了嘲笑的味道，终于理解了12大绊脚石的嘲讽。大人觉得只是好玩儿，可却会让孩子觉得自己有情绪是不好的，自己生气是不对的，可又无力反驳。想想都好憋屈。
