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A、收获
作息习惯固化到晚十早五，深度睡眠2.5_3个小时
晨跑天天5公里+8分钟腹肌训练
专注工作度有所提高
1组集体晒个人照，进一步加深了解
第一次体验早高峰地铁
第一次大雨中奔跑
B、不足之处
未做到清淡合理饮食，体重一下子回到解放前
工作外时间闲聊有点多，效能不高
C、个人感悟
梦想太远，现实太近，需要缩小两者之间的差距（九宫格人格测试）
时间不够用，一不留神稍纵即逝，需要提高做事的计划性
D、第六周目标计划
继续保持已固化的作息及运动习惯
做年度梦想版（感谢慧儿的提议）
最后，我想说的是身在1组倍感荣幸，1组有这么多优秀的人陪着我，想不进步都难! 希望我们在接下来的日子继续灵感碰撞，让一切SB的事情随风而去，让我们的生活路上充满更多的阳光与笑容!
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