2022-4-26晨间日记

今天是什么日子

起床：6：20

就寝：7：30

天气：阳光明媚

心情：平静

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：做社工师题10分钟

习惯养成：练习冥想    爱自己    专注力


周目标·完成进度50%



学习·信息·阅读

读《修炼当下的力量》




健康·饮食·锻炼

熬粥

蒸馒头

散步1小时



人际·家人·朋友

接纳大儿子情绪波动

与同事合理表达

与同学耐心的交谈



工作·思考

如何找到工作的意义



最美好的三件事

1.读书

2.休息

3.散步

思考·创意·未来


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