《被讨厌的勇气》关于权利之争的一点感悟。
"权利之争”其实我们很多时间并不有意识以我们已经限入了“权利之争”，很典型的情况就是在交流过程，当一方极力在为自己辩解或是在解释自己的想法或行为时，就已经将自己陷进了“我要正确我是对的",虽然我们只是想证明自己，并没有说对方错，但我们的行为已经在有一个话外音”不是你想的这样，你想错了。“
我自己也遇到过很多这样的情况，一开始没有意识到我已经将自己置于”权利之争“，我只是想不希望对方误会。近一年来，我做的更多的是，停下解释，和力证自己，更多的我选择先停下来。
前不久有位朋友打电话给说了一件事，说从另个一位朋友那里听到......，我听完了以后，我非常气愤，也很委屈，我很想为自己解释，事情并不是象那个朋友说得那样。但是我选择先停下来了，问我自己，我想要的是什么呢？我希望能得到朋友的理解，希望朋友知道事情的真象并非她听到的那样，她听到的只是局部，并非全部。但如果我马上向她解释，对方会听到什么？也许她会为她没有了解事情的真象来问我后而感到抱歉？也许她会为自己没有了解事情真象感到难情并下意识坚信自己.....? 我即不希望她为此事感到抱歉，也不希望在这件事上有过多的消耗。对我来说，她的误解并不代表我是不好的，或是我错的。所以我在那个当下，我选择了倾听她，理解她的想法和心情，同时我也表达了自己此刻的感受，也表达了感激（她愿意告诉我她的想法）。我没有选择解释，我相信，在我表达的过程中，她也有所思考。事后 ，解释还是不解释已经不重要了。我也想信有一天，会一个契机将事情说明。而不是为了证明我是对的。只是还原事情的本来的样子。也许我也会淡忘这件事。此刻想到这件事的发生过程，我内心是有些喜悦的，因为我没有让自己陷入了”权利之争“而损伤与朋友之的关系 。
人们大多数时间都是无意识的陷入”权利之争“，一旦进去，将会是对与错，黑与白之争，最终损伤的我们人与人之间的关系 。所有的行为都是沟通，所有的行为都是在表达需要。那么我们可以看到，我想要满足的需要，除了”权利之争“以外，还有别的选择。满足需要的策略有很多，我们无须紧握一个策略。在非暴力沟通中我们经常说，紧紧拥抱你的需要，轻轻握持你的策略。目标很重要，到达目标路径有很多条。
正如书提到的，易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具。我们需要的学习扩充自己认知边界，掌握更多的工具，将所学到在实践于生活中。我们每个人都有能力有勇气创造更美好的人生，成为自己原本的样子。
