女儿向父亲抱怨自己的生活，总是充满坎坷和艰辛，已经许久没有尝过快乐的滋味了。
父亲听完后，将女儿带进了厨房，往三只锅里各倒进了一些水，然后将胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆分别放了进去，接着把三只锅放到炉火上烧。
20分钟后，父亲关掉了火，将煮好的胡萝卜、鸡蛋和咖啡分别盛了出来。
此时，他问女儿：“你看到了什么？”
女儿不耐烦地回答：“还能有什么，不就是胡萝卜、鸡蛋和咖啡。”
父亲说：“你再摸摸看，它们有什么变化。”
女儿伸出手去，答道：“一根变软了的胡萝卜，一个煮熟了的鸡蛋，还有一杯香味浓郁的咖啡。”
父亲点点头，微笑着说：“这三样东西都遇到了相同的逆境——开水，但它们的状态却截然不同：胡萝卜之前是硬的，煮过之后软得像泥；最脆弱的鸡蛋，煮过之后反而变硬了；而咖啡豆是最厉害的，它不仅改变了水的颜色和味道，而且水温越高，咖啡越香醇。”
故事虽不长，但蕴含的道理却值得回味：人生总会遇上挫折，然而，是像胡萝卜一样煎熬，还是像咖啡豆一样享受，完全取决于自己。
人生，学会让自己快乐，是种了不起的能力。既然世事无法改变，不如丰盈自己，修炼心境。
心境提高了，格局也就大了，没有什么困难可以扰乱步伐，搅乱心情，也就无所谓不快乐。
