学习能力进阶包含三个阶段：
第一阶段：能学会有人手把手教授的技能
成年以后要珍惜这种获得别人手把手教授的机会，在这个过程中，要认真观察，反复琢磨：
1、这个技能的重点在哪里？
2、做的好的人为什么能做得好？
3、做不好的人为什么做不好？
4、有哪些改进的地方？
5、有哪些可以练习是必不可少的？
第二阶段：能学会书本上所教授的技能
能学会书本和教程中的知识，并把这些用在自己身上，才能算进入第二阶段。在这个阶段考验3种能力：
1、用心去找和阅读大量相关书籍和教程
2、甄别书籍和教程的好坏
3、在实践中运用书籍和教程所传授的知识
最基本的选书方法论：选择由“著名出版社”出版的、再版和重复次数比较多的书
第三阶段：能学会没有人能教授的技能
进入第三阶段主要在于必须自己琢磨出自己的路径和跨越方式，要有以下观念认知：
1、确定自己有强烈的欲望去搞定这些事情
2、寻找最必要的知识，反复问自己，这件事的最关键的地方在哪里？
3、马上开始运用，马上开始实践
4、相信自己一定能够学会，相信自己一定能够通过实践获得进步
5、通过记录，量化自己的刻意练习进程
6、不断总结，不断整理，不断让那些新的技能、新概念在自己的脑子里形成清晰的组织与关联
7、绝对不要和笨蛋斗气，要珍惜自己的时间和生命
每天给自己的大脑做清洁，香皂就是下面这些“进取型人格宣言”
1、学习其实就是一种生活方式，学习本身就是最好的洗脑方式。
2、只要我投入时间和精力，从长期来看，没有什么是我学不会的
3、我学会的东西越多，我再学新的东西时速度越快
4、学习不是目的。“用起来”才是，因为价值只能通过创造实现
5、我知道自己现在看起来很笨拙，但刚开始谁都是这样的，实践多了，就自然的好起来了
6、在学习这件事情上，别人不理解我是正常的；在这方面我也不需要别人的理解，因为我一个独立的人
7、我不应该与人争辩，因为我不想伤害他们；我也不应该被他们影响，因为我不想伤害自己
8、刻意练习，永远是必要的，虽然它通常并不舒适，但它的复利效应确实是巨大的。
9、哪怕是为了下一代，我也要通过现在的努力成为学习专家，这样我才有资格和我的孩子共同成长
10、我的路还很长，我要“干净”，尤其是我的脑子，更要“干净”
推荐《相信自己可以进步的力量》TED 斯坦福心理学教授卡罗尔*德韦克
