9月25号全天克服困难，去参加了莫子老师的《做智慧父母》报告会学习活动。上午是莫子老师讲课，下午是答疑和小组分享活动。收获满满，总结要点如下:

一、莫子老师《做智慧父母》分享

1.父母要记住一句话:对于孩子的教育，成长比成功更重要。一个孩子能够持续成长才是最重要的，我们要关注的不只是孩子的成绩，而要培养孩子完善的人格。(开课前播放的大杨老师的讲课视频内容记录）

2.分析当下双减政策给家长带来的影响。莫子老师让大家跳出变化的外在环境而要思考:教育是什么？教育的目标是什么？这两个问题先要弄明白。

3.为什么有的家长焦虑，有的不焦虑？其实，让家长焦虑的不是考试，也不是孩子的分数，而是家长自身的态度。人生无常，时代变化飞速，父母要把目光从成绩上挪开，去思考，孩子需要拥有什么，可以让他未来能够更好的适应不断变化的环境？显然，不是只有知识就可以的。而学校教育最重要的就是知识教育，孩子的人格教育才是家庭教育关注的重点。(而现在的很多家长却忽略了这一点，一天到晚就是盯着孩子的作业，分数。自己不仅出力不讨好，而且孩子越来越差。)

4.教育的三个层次:①生存教育(包括知识教育和技能教育)，②生活教育(包含情商、情感满足、感知幸福的能力等)，③生命教育(活出生命的意义，教育就是协助一个人找到自己的天命，并把它活出来的过程）。学校的教育是在第一个层次——生存教育，注重知识和技能的训练，父母给孩子物质的满足、报辅导班也是在生存教育内。而生活教育、生命教育是要靠内在的家庭教育的，生活教育和生命教育里包含的才是最重要的人格的教育。

5.教育的目的:①培养孩子健全的人格                          ②激发孩子的心灵潜能。(健全的人格包括自我接纳、自信、内心强大、能够自我管理、自我激励、自我负责、有韧性、有担当、有责任等。人格是在家长与孩子的互动中形成的，也可以通过“关系互动”重塑。）

6.现代社会物质高度发达，孩子们衣食无忧，应该说比以前幸福太多了，但为什么患心理疾病的人越来越多？大量的大人和孩子患空心病，焦虑、抑郁、痛苦……其实我们并不需要那么多的物质满足，而更需要的是情感的滋养。我们的内心渴望感受美好、渴望有人爱、渴望被看见、被欣赏，希望自己有归属感、价值感。但是现实却是，孩子们从小在心灵、情感层面被看到、被关注的太少了，大人们都更在意成绩、排名、好大学、好工作。因为孩子的学习，很多家庭的氛围都是紧张焦虑压抑的。

7.教育的本质:教育孩子是父母寻找迷失的自我的过程，是父母的自我(内在）成长之旅。意识到“我是一切的根源”，不要试图改变孩子，而应该通过改变自己，去影响孩子。

8.态度决定行为，(重复的）行为形成习惯，习惯影响性格，性格决定命运。态度是受到环境的影响而形成的。孩子最初成长的环境就是父母塑造的家庭环境。所以说所谓的命运其实就是你的态度、观念、思维模式导致的，是可以后天改变的，而没有觉察的时候就会“认命”。

9.为什么父母会觉得孩子有很多层出不穷的问题？因为很多父母只有管教孩子的冲动，而没有了解孩子的意愿。我们真正要问的不是孩子的这个问题该怎么解决？而应该问:为什么？要寻找孩子行为背后的原因。这才是最重要的(行为源自于一个人的内在感受、信念）。我们要做的应该是:先倾听孩子，了解孩子，然后协助孩子提升能力。

10.把问题当成机会是最大的教育智慧。不要怕出现问题，每一个问题都是了解孩子，帮助孩子成长的好机会。记住一句话:问题不是问题，如何面对问题才是问题。当问题出现的时候告诉自己:问题是最好的学习机会。

11.教育孩子由父母的状态决定，而不是方法。方法有效的背后是使用方法的那个人的状态和能力。这就是为什么很多父母学了很多专家的育儿方法没有效果的原因。最重要的是使用方法的人不同，只学了表面，而自己的内在并没有改变。

12.我们的内在(包括信念、感受、情绪），决定了我们外在的互动模式。内在是怎么形成的？是受原生家庭，过往经历形成的人格模式影响，我们的内心可能有很多创伤、负荷和坑洞，这些都会影响我们的内在。成长就是看见“创伤”，不被情绪控制。

13.同样一句话为什么别人说了有效，而你说了无效？其实，沟通只有7%受语言影响，我们的语音、语调、音量影响占到38%，眼神、表情、动作占55%。所以，如果你的内心是很多情绪、不满，即使你说出来的话是正确的，孩子也不愿意听。因为你的内心可以透过语调、眼神、表情传达出来，你的焦虑、控制，孩子感受得到。所以，重要的不是说什么，而是我们心里有什么。

14.教育四步走:①修炼内功(改变自己的状态，停止对孩子的干扰，提升自己的能力)→②观察了解孩子→③走进孩子内心→④激发孩子潜能。很多父母看到孩子的问题就想管控孩子，被自己的情绪(焦虑、担心、害怕）控制，而不去看见孩子的需要、状态，本来没多大事，管得多，反而干扰了孩子的内在力量。培养优秀孩子的万能公式:    孩子的表现=潜能-干扰-内耗(孩子的负面情绪），因此想要孩子表现好，父母要减少对孩子的干扰，疏导孩子的内耗。

15.如何培养内心强大的孩子？①接纳孩子的情绪②欣赏孩子、发现孩子的闪光点③协助孩子获得更多成功的体验。

16. 一个人真正的强大是接纳自己(接纳自己的不完美）、认可自己、相信自己，敢于展示自己的脆弱，也敢于表达自己的需求。孩子的自信最初来自于大人对孩子的看法、评价。从小被欣赏、尊重、信任的孩子比较容易建立自信心。

17.人生就像爬一座座的山，最重要的不是登上山顶，而是享受爬山的过程。教育就是在路上的过程。教育孩子应该在因上精进，果上随缘。我们无法替孩子谋划未来，能够做的是培养孩子健全的人格，无论环境怎么变，拥有健全人格的人都能适应。

18.教育是生命影响生命，而不是说教，讲道理。把你的生命活好，你本身就成了教育的样本，不需要说什么，教什么，孩子自然会受到好的影响。(为什么有些农村的父母能培养出优秀的孩子，而有的高知家庭却培养出问题孩子？因为教育孩子最重要的是走心，而不是靠知识、理性。有的农村父母虽然没读什么书，也没学习过育儿知识，但是他们知道怎么爱孩子，他们有自己做人做事的原则，他们身上的善良、勤奋、诚实、正值等良好的品格无形中影响了孩子。生命状态的影响就是不言之教、无为而治。)

二、答疑环节

19.孩子不好好做作业，总是玩手机怎么办？答:家长真正要关注的不是做作业的问题，而是孩子的学习动力问题。作业只是学习的一个工具，不是全部。要透过现象看本质，问一问:为什么孩子不想做作业？他的学习动力是什么？

20.如何培养孩子的专注力？答:专注力不需要培养，心安才能神宁。①在孩子小时候做事、玩游戏的时候，家长尽量不要干涉②不要随便给孩子贴不专注的标签③父母减少对孩子的批判、指导、要求。很多时候孩子的不专注正是来自于家长批评、唠叨带来的内耗、对抗。

21.孩子哭的时候就很烦，两个孩子总吵架怎么办？答:我们的最大问题是接受不了孩子的负面情绪，哭是情绪的宣泄，吵架也是一种学习沟通的过程。要接纳孩子的负面情绪，有时候哭一哭、发泄一下就好了。通情才能达理，先倾听孩子，不要总想管教孩子。(注意事项:让两个孩子都能感受到父母的爱，而且不要把两个孩子放在一起比较，让每个孩子都能感受自己的独特和重要性。）没有孩子需要教育，他们真正需要的是“自我教育”。

22.为什么有的父母控制欲强，总是追求完美？答:追求完美的背后是，不能自我接纳，自我肯定较少，自我价值感低。看起来都是别人的问题，别人做的不好，其实是自己不能接纳自己的不完美，同时也就不能接纳伴侣和孩子的不完美，总是对自己、对别人有很多挑剔、指责。要把目光放在自己身上，接纳自己，爱自己，让自己过得幸福，活出自己生命的精彩，不用说什么，自然能够影响到身边的人。

23.到了初中后为什么孩子会变化很大？父母的说教不管用了，而且容易跟孩子发生冲突？答:青春期的孩子最大的特点是生理和心理的变化，他觉得自己长大了，渴望自己被尊重、被理解，渴望更多的自主权。这时候父母的唠叨、看管由原来的爱变成了束缚，他想要摆脱却又无可奈何，于是会通过叛逆(跟父母对着干，知道对也不去做）的方式表现出来。因此，在这个时候父母要先学会闭嘴，更多地倾听孩子、了解孩子、信任孩子，给孩子适当的自主权和选择权，多肯定、鼓励孩子。教育孩子最好的时间是他做对事的时候给他正面反馈，而不是在他做错的时候批评他。

24.孩子谈恋爱怎么办？答:谈恋爱，有人喜欢自己，对异性有好感这些都是青春期孩子很正常的事情，家长不要自己先给孩子贴个早恋的标签。很多时候往往是家长的过多干涉让问题变得严重。当发现孩子早恋，先看看自己家庭有没有问题？是不是夫妻感情出现问题，离婚，或者对孩子关爱不够，孩子内心缺爱，没有安全感。如果是家庭问题，孩子希望从异性那里获得爱和温暖，父母就要多关心孩子，给孩子更多的接纳、温暖。如果家庭没有问题，看看亲子关系怎么样？如果亲子关系很好，那就不用担心什么，跟孩子坦然地交流，不用太刻意地去说，但要跟孩子说明与异性交往的原则，让孩子有分寸感。有时候孩子自已过一段时间就不喜欢了，这只是正常的一个阶段。

25.如何提升孩子解决问题的能力？答:少说多问，让孩子思考；给到孩子自主权(每个人都愿意为自己的选择负责任）；给孩子犯错的机会。(把错误当做是最好的学习机会）

26.什么是学习？学+习。学是学习知识、技巧，习就是实践。育儿的过程也是一个学加习的过程，知道到做到之间的距离就是实践，智慧的父母不是学很多育儿知识，而是要在实践中用，不断地反思、调整。找到适合自己孩子，适合自己的教育方法。育儿的底层逻辑对了，父母自己的生命状态对了，方法由智慧而生发，有了态度和能力，你可以自己创造各种“方法”，即所谓法无定法。

结语:

      智慧父母培养孩子的标准，不是成为别人眼中的优秀，而是让孩子成为他自己。

      教育的目的:①培养孩子健全的人格                            ②激发孩子的心灵潜能。

      这个世界上没有坏孩子，只有没有被好好爱过的孩子，只有被伤害过的孩子。

      教育就是生命影响生命，父母首先要做一个积极、乐观、幸福的人，情绪稳定，和善坚定，愿意陪孩子一起慢慢成长。

      相信每个孩子的独一无二和无限潜能。