5.25      咨询师

    1.对于没有明确目标的来访者，咨询师首先要稳得住，无论聊什么都能接得住，放下所有的预设期待，贴着来访者用心倾听体会她的语言和需要背后的情绪情感，听到她说出来的，感受没说出来的，把所有的描述转化成画面，感受那种情景下来访者的外在行为和没在感受，用贴近来访者的语言表达出来她说出的和自己看到的感觉到的，到得到来访者的反馈确认。赞美她的优势，努力，资源，坚持，同理她的感受，重新建构她新的视角，扩大她的知觉。身后贴着跟着，用倾听的三大法宝，点头，嗯，温暖的微笑（也许和谐屏幕看不到但是我们的能量是可以感受到的）适时的明确回应，提问，沉默，给对方足够的时间空间去体会感受自己，思考自己，重新审视过去的自己的所感所思所行，用简洁的时空对话给那时的自己更多的理解，爱抚。理解那时的自己尽了全力做到了当下最好的自己，同时熬到感受今天的自己的努力坚强和智慧。

    2.今天的咨询我们进行的速度很慢，感觉考验咨询师的耐力，由随便聊到有了方向，在到有了目标，再到更具体可评的目标，到有了些资源的探讨，时间到了，但是感觉希望和力量在往上走，在慢慢接近拨云见日，如果再走走可能有更好的效果，能实现目标，有行动的方向，有更多的掌控感，能量和新的所欲的感觉，也许就这一次咨询，就把它当成第一次咨询吧，我便决定放下时间一小时的设置，稳稳的陪伴来访者，采用假设关系问句，评量问句，探索她很多的资源，成功的经验，找到可以行动的方向，最后一起进行行动后的的预演及感觉的出现，并对这种想要的感觉进行了进一步的巩固，知觉的更新扩大，明显的感觉到来访者能量的上升，力量和信心的增加，多了份坚定，这种演练后的好的体验替代了刚开始的无力和迷茫。

    3.当来访者感觉阳光明媚是，美好的一天可以开始了，心情轻松愉悦是，觉得将有一个新的状态开始时，真的好开心啊！每个人都有复原力，都有足够的力量和智慧面对生活中的种种状况，当我们走过了曾经最困难的时候，有了经验，有了学习，有了长大了孩子的支持，有了这个平台的陪伴，我们还有什么不可能的呢！我们已经太多的不一样了，当我们突破了自己的设限，承认自己的有限，接纳一切的可能，照顾好自己，我们一定会找回那个热情，自信，有力的自己，而且多了几分的主动感和掌控感。