养成一个好习惯真有那么难？
要想养成一个好习惯，人们普遍会遇到的两大障碍通常是：
1.做不好所以放弃；
2.有畏难情绪或犹疑不决，所以从来没开始过。
你遇到过这些问题吗？答案几乎是肯定的，因为绝大多数人都遇到过。
那我们该怎么办？答案其实只有一个：行动，坚持，坚持行动直到成功。
哈哈哈~在此分享一下我的日常小计划规划——小精灵是一个平时喜欢做计划并且喜欢做手账的精灵，成就感爆棚鸭。
想要养成一个好的习惯，一开始千万别自己吓自己，最好做好规划，条理清晰，以最简化的方式入门。
即把任何看起来艰难的习惯，都简化作一件两分钟就能完成的事，然后先从这两分钟的事情做起。
“每晚睡前阅读”简化成“读一页”；
“做30分钟瑜伽”变成“拿出瑜伽垫”；
“复习功课”变成“打开我的笔记”；
事实证明，许多时候，没能养成一个好的习惯，缺少的就是一个好的开始和所谓的“门户习惯”。其实当你一旦进入“门户”，你多半会发现，自己做得往往会更多。
比如，当你读完了一页书之后，你多半会想着不如再多看一页；当你已经拿出瑜伽垫时，你往往会觉得“反正也拿出来了，不如就做做瑜伽吧”。
养成好习惯的方法很多，但宗旨都是一样的：威逼利诱，简单易行，尽量清除各种障碍。
加油吧，！~
