早上老公去送儿子，儿子并没有主动来道歉，我还是冷处理。自己和老师沟通，晚上不上课，只交一篇作文。
晚饭后，我下楼走路，儿子在看手机，待我上楼，给他们送水果，在看综艺节目。我问他，为什么不写作业，儿子说没作业，放松一晚上。我质问他，学校和课外老师都有作业，为什么不先写完再放松。儿子对我说，你再这样的口气说话。我的火一下子就上来了，在客厅把桌上的东西摔了几样，我觉得很难受。老公责怪我太急，我反问他要等到什么时候，时间那么短，那这么多年怎么也没见引导，只知道责怪和等。我觉得委屈，被抛弃，被无视，不想呆在这个空间，不想面对这一切。活着，毫无价值，无人恋我。天地之大，竟无处可去。
day13:
1:走路：今日恢复饭后走路，4466步，洗头买水果。
2:听完（自我发展心理学）3节，记录学习笔记。
3:完成简书。
4:完成托福单词打卡。
5：打坐：无。心绪无法安定。
6:睡眠时间：2点
7:沟通：情绪爆发。
