允许一切的人事物流经你
觉知之前，人格基于恐惧而执着于外在的人事物，其实这阻碍了能量的流动表达，使得一个人的生活一直维持在持久不变的状态。而随着觉知，内在层面越放下，恰恰是越能充分的体验当下的一切，体验过后，这些会消失，又会进入新的体验。随着充分的体验，能量彻底的表达，对这些外在人事物的执着又会进一步放下。这就是为什么说“放下能得到，得到才能放下”，这些貌似“相互矛盾“的语言揭示了释放的原理和觉知之后体验的状态。
事实上，人格是无法抓住什么的，这种执着只会让自己痛苦。而当人格选择放手，交托臣服，让更大的自己，自己的高我来运作时，一切将变得平顺、舒畅，这个时候真正的释放和修行才会开始。所以修行的实质其实是人格（头脑）通过释放恐惧和体认真相，愿意臣服于自己的高我。
一切都只是在流经自己，自己作为真实的本质去体验、观察所有的一切，允许一切自然变化。不执著并不代表不珍惜，恰恰相反，因为没有了恐惧才可以充分体验所有经历的一切。随着修行会越来越活在当下，因为会越来越清楚，所有的人事物只能陪你一段时间，这一切都将会消失，且行且珍惜。
今天是2019年5月27日，很多人一直在点赞同意，很多人一直在质疑“抗拒”。在这个过程中，如果能够做到归于中心，感受自己，那会是收获最大的。当然，这些都不重要，因为这些都将成为过去。任何事情发生了，尽情去体验，但不必赋予意义。
现在到了要告别的时候了，其实在几天之前在内在层面已经开始告别。这段时间的探讨，从情绪到信念，再到观照，基本大框都已经涉及到了，所有一切也只是为那些想深入修行的人提供一些参考和线索，每个人的路只能自己去走。群里的一些人我们以后可能再也不会有交集，有些人可能还会有一些共同的剧本体验，让一切都交给内在去编排吧。从终极实相来看，我是你剧本中的演员，你是我剧本中的演员。
