古今中外有很多古圣先贤一直都在探索生命的本来真相，也留给我们可以觉醒的方式方法——走圣人之道，就是要遵循天道，也就是宇宙法则。
但现如今这个时代，由于信息的爆炸式的涌出的纷乱，修行也出现了很多的误区和陷阱。
我们在修行成长的路上，听了很多课，刚开始会感觉成长飞快、收获了很多，懂了很多，身心也得到了放松和愉悦，但是回归到生活中仍会遇到很多问题，自己的情绪也会反反复复，又开始迷茫。知道到做到之间总还是会有距离。
这是我们成长过程中一个非常正常的现象。因为心灵成长不是一蹴而就的，也不是那么轻松的，它需要我们勇敢面对的心和不断坚持的毅力。就像我的老师说过一句话“觉醒的路，勇敢的走。”
在修行的过程中也常会遇到这件事:被我们的小我利用，创造出一个虚幻的美好世界。我们的小我陶醉于所谓的美好情绪当中，好像情绪好了，人生就美好了一样。
这一类人最喜欢喊得口号是“要做自己，要随自己的心。”但并不是所有人都清楚这个“随心”到底随的是什么。有些人往往走向了“随性”的方向，也就是我们常说的“任性”。走向这里往往是自己以前陷在委屈求全的境地，通过学习成长，开始有力量让自己跳出原来的委屈的状态，想要为自己活。只是这一跃，没掌握好力度，跳猛了，从一个极端跳向了另一个极端。
当我们还没有觉察的时候，这个“任性”在灵性小我的包装下，虽然掩盖了其欲望和证明的成分，表现出我要我自己发声，为自己活的起义中。但这样的改变，似乎无法得到家人的理解，甚至有些行为在家人看来就是走火入魔。所以这样的改变还是处在二元对立的状态 。
而真正的觉醒是什么？一定是突破二元对立走向合一的过程。而真正的随心也一定是如自己的心也如他人之心的自在。
想要做到真正的随心，则先要看清楚自己的这颗晶莹剔透毫无杂质的心。之所以看不到是因为被过去一次又一次的伤痛给包裹住封闭了起来，当我们有耐心愿意去打开这一层层的包裹，去慢慢疗愈它，你会看到完美的它始终都在那里等我们发现它。当然这个过程不是一朝一夕的事,不能一下子就能做到。只要你勇敢面对、坚持不懈，迟早，你都会和那颗晶莹剔透的心相拥，那个时候的随心则是更为究竟的“随心所欲不逾矩”了！
