第三期自由书写 第九天
现场直播0012018.03.24
【第九天】
1、你看到了哪几张卡片呢？卡片上画了些什么呢？
2、这些图画、需要词汇让你联想到今天或者最近的某个状态吗？
4、当你写完之后，你对自己有什么新的发现吗？
大家也可以选择最触动你的卡片分享，如果有余力，可以都分享。
今天周六，中午吃了美食，下午睡了足觉，晚上全家人齐动手包了饺子，做了美食，好先生在厨房收拾战场，我到了床上，开始今天的自由书写。
我看到了三张卡片:
（一）第一张卡片画的两条路，需要词汇是自主选择。我的感觉是人生有很多选择，只要是自己主动选择的路就不要后悔。让我联想到现在自己的主动选择，一是自己选择当前对自己来说最重要的事情，把家庭放在第一位。二是自己选择生命中最喜欢的事情，从事有关心理咨询、家庭关系治疗、孩子教育方面的工作，尽全力去学习，做准备，边学习边成长边分享。
回过头去看，我这四十多年的人生，有很多如果是现在的自己可能会有和当时不一样的选择。但是自己清楚的知道，在当时的情况下，自己生命中发生的任何事情都是在那个当下最好的选择，或者说，在当时状态下，自己也只能那样选择。所以说，没必要后悔，后悔也不管用。每一件事都是自己主动选择的，或者说当时自己没有能力做别的选择。这些都是自己人生的必经之路。人生没有白走的路，每一步都算数，每一步都是为了成就现在的自己。
当下时刻，自己主动选择把家庭、孩子放在第一位，这是自己当下的主动选择。经营好夫妻关系和亲子关系是自己的使命，自己会在这方面投入更多的时间和精力做这件事情。主动选择意味着主动承担，我愿意承担自己主动选择之后的结果。
因为这一个主动选择，我会改变很多已经驾轻就熟的东西。可能会换一个城市工作和生活，解决我和老公的异地问题，一家人在一起。可能会面临各种磨合和适应，也会遇到困难和挫折。记得有人说过，忍受痛苦要比改变容易的多。自己选择离开经营了很久的舒适区到达一个新的地方重新开始，这本身对自己是一个挑战。我愿意接受这个挑战。
自己有很多特质让自己不惧风雨，自己也坚信自己会很好的适应，自己的生活会越来越好，这也是自己的主动选择。当然自己知道每一个选择的背后都是为了满足自己的需求。自己当下的选择是因为自己意识到家庭对自己至关重要，和老公、孩子的亲密关系是自己幸福的重要因素。自己因为是主动选择，所以无怨无悔。
更加可喜的是自己的把家庭放在第一位的主动选择与自己的第二个选择相辅相成。在第一个选择上的努力可以很好的助力自己的第二个选择。自己在第二个选择上的努力又可以很好的促进第一个选择。感恩上天一直在帮我，感恩自己的每一个选择和决定都是水到渠成，感恩自己一直处于顺流状态。感恩自己有发心分享自己所学，尽己所能做一些利他的事情。
（二）第二张卡片画的是很多美丽的泡泡，需要词汇是欢乐。我眼前出现一个画面，女儿小时候吹泡泡的场景，当时的女儿无忧无虑是多么的快乐啊。我联想到现在的女儿并不快乐，是什么让曾经那么快乐的女儿变得不快乐了，自己在过去的那些年快乐吗？自己的不快乐导致了女儿的不快乐。
因为自己有好长一段时间把自己丢了，心不在位，把所有的控制、情绪都发泄到女儿身上了，女儿承担了很多很多。从某种程度上说，是女儿救了我。因为每一个情绪都有个出口，否则可能会攻击自己，可能对家庭造成很大的伤害。感恩女儿就是来成就自己的，让自己学习成长和改变的。
快乐是自己的家庭最需要的，这也是我们整个家庭现在的状态，我们的整个家庭充满了柴米油盐的烟火气息，充满了家的味道。因为我的改变，整个家庭模式都在改变。老公对家庭贡献很大，对我和女儿付出很多。女儿整个的生命状态也是越来越积极阳光，对我也是越来越接纳。感恩快乐是我们家庭的主旋律，感恩我们是幸福快乐的一家人。
（三）第三张卡片画的是自由广阔的蓝天，需要词汇是自由。有一种天高任鸟飞的感觉。我联想到鸟儿自由的在天空自由自在的飞翔。嗯，自由自在的感觉，我喜欢。自由让我想到了尹建莉老师的书《自由的孩子最自觉》，爱、信任和自由是滋养和成就孩子的基础。我还记得一段话，当一个家长做的事能让孩子常常感到:可以放心，可以舒心，可以依靠，可以相信，这时孩子是自由的。这样就帮孩子建构了安全感。有此可见自由的重要性。
我们的自由书写之所以叫自由书写，一方面意味着主动权在自己手里，我可以写多写少，也可以写或不写。另一方面意味着心是自由的，可以根据自己的节奏写，可以天马行空的写，意思就是自己说了算。
每个人都是自己的主人，对自己的事情就是要有话语权和主权。我的事情我做主，就是一个对自由很好的写照吧。如此看来，一个人只有真正有了自由，他才可以主动选择和主动承担。没有人喜欢被控制，被指责，被改变，也就是说没有人喜欢不自由。
自由意味着凡事可以自主选择，可以有多种选择。一个人的眼界越宽，经历越多，格局越大，选择的范围则越多越广。同时这也意味着越自由。我愿意通过不断的学习，加大自己的格局，让自己的生命越来越自由。
现在的自己心越来越自由，当我自由了，我也可以给到孩子和先生更多的自由。每个人都是自由的，整个家庭也是自由的，没有对抗，大家的能量都放在自己的选择和承担上。家庭中流动着一种轻松舒适自在的情感，大家都很轻松自然，都可以很好的做自己。每一个生命在合适的条件下都是向上向善的，都会长成自己本来的样子。感恩自己越来越自由。谢谢，谢谢，谢谢！
自主选择意味着更大的自由，更大的自由意味着心情和生活更快乐，三者是相辅相成的。在当下时刻，我自主选择最重要的事和最喜欢的事，我的心是自由的，我必将收获更多的快乐。
我对自己新的发现，第一就是自己变得热爱生活了。现在的自己越来越勤快了，一直不愿意干家务的自己不由自主喜欢干家务了。第二自己有了更多的爱。自己愿意为家庭、为别人无条件的付出，无怨无悔的那种。第三是自己更加自信了。其中包括自己的外在和内在。谢谢，谢谢，谢谢！感恩！
