图片发自简书App
今天仍然以听音频的方式学习，共1个小时，感觉不内疚了，内心轻松了很多。
运动，今天目标是腿，耗时80分钟的力量加有氧。腿有点酸痛，但是内心很充实。及格状态，按预期完成了目标。
2.6
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