前天做了第一次心理咨询面谈，确定做一个疗程的咨询，今天疗程第一次：做催眠。

互相问好后，咨询师：你能分享下你上周发生的一件事情吗？

我：向女儿老师问成绩的事，老师不热情，怀疑是不是得罪了老师……

咨询师：分享上个月的事

我：国学易经活动旗袍舞表演很紧张……

咨询师：分享半年前的事

我：流产的事（流眼泪）……

咨询师：想象你的过去、现在、未来，在你的什么位置？什么颜色？什么形状？什么温度？

我：身前时空隧道般，过去在左；灰白色，时空隧道，没有温度，很短

咨询师：抬起右手，想象它很重很重，抬不起来；想象它变成一个带领你走向未来的东西是什么？

我：手电筒，我走不动，不想走，好累

咨询师：周围有什么？看到了什么？

我：什么都没有，灰白的一片，像海边的雾，但没看到海水

咨询师：想象海风吹散了雾

我：还是灰白的一片，只是离我远一点了

咨询师：想象有太阳

我：看不到太阳，被灰白挡住了，没有温度，没有光

咨询师：想象有人带领你走过这片灰白

我：我不想走，我觉得很累，就想待在原地，我好想睡一觉

咨询师：我陪着你，你可以选择休息一会再回来

～完～

感受：催眠中的场景就像我的状态，很累，不想走，就待在那不动就好，别人拉我也不想走，内心没有动力做任何事，如果允许，我想一辈子待在原地，什么也不干不想！

整个咨询和催眠过程我还是有强大的意识在工作，对咨询师的能力带着评判，对技巧和自己的状态带着思考！

合伙人问了我情况，觉得我太轻易花钱，同时说我把问题扩大化了，感觉我状态很好，没什么问题，哪有那么多人有心理问题需要用到精神分析心理咨询的地步，那一刻我深深地感受到不被理解，被人抛弃，因为我老公也是这么说的，他觉得人都可以靠自己思考走出困局，最信任的人同时这么否定我的咨询行为，内心很孤独，突然有是不是我死了你们才会相信我真的很严重的想法！