你们有过35岁生活被自己弄的一团糟得焦虑吗？
我有，在很多人眼中，这个年龄是人生中得意、有面儿又有钱的的年纪。但是，对我来说，35岁的年纪是我人生中遇到了的一次尴尬场景。
2021年下半年，我35岁，在这个年纪里，我需要在工作与生活中做了个重要选择。但是，最后还是放弃了工作很多年的职场回归家庭。
在家里呆了两个月，我就开始陷入焦虑了，每天一睁开眼就是房贷，生活开销，孩子辅导费，很害怕撑不了几个月，压箱底就要掏完了。
一想到没工作，没收入，就开始失眠，靠着刷各种搞笑的短视频来渡过每一个黑暗的夜晚。
我发现，人越焦虑就越容易刷着各种短视频，而且还使劲去看着那些所谓的大标题“月入过万”等这类的视频。然而，焦虑感还更厉害，仿佛陷入了人生的一个死胡同里。
一直到孩子也差点因我的焦虑情绪所影响，才意识过来，这种自我消遣时光、过度焦虑的情绪，不能再继续了，它让我的生活变得麻木的同时，只会在无形中将孩子带入另一个轨道上，影响孩子。
于是，我开始将以前工作的那股劲又重拾起来，去做对我有意义的事，不能为了眼前的境况影响我们之后的人生。
我把每晚刷视频的时间，来看书、写作，这些习惯也一直坚持到现在。
差不多1年的时间了，我听完了大概有50本书，看纸质书有18本，学完了写作课、个人IP打造课、小红书运营课、公号运营课。。。
从今年年初，我开始在做起了公众号运营，以及在小红书上分享笔记，做一名成长类知识分享的博主。生活也开始慢慢进入了正轨，同时也收到朋友们的赞扬。
从一个倍感焦虑的状态，变成了他人眼里自律的人。
感谢这1年的时间，让我一直坚持在做的几件事：
✅阅读
俞敏洪老师说:
读书给你带来三样东西：情怀、胸怀和气质。而一个人的改变，也离不开这三样东西。
✅写作
人人都能写作，而如今的自媒体时代，写作是一项必备的技能。
✅听课学习
网上很多免fei的课程，在学习的同时还能收获新的认知。
✅看经典影视剧
一些经典的电影是值得我们反复去观看，每一次的观后观都会不同。
✅运动、养生
到了35+的年纪，多多少少都有会恐惧身体不好的因素存在。运动、养生，是这个年纪要开始注重的。
✅坚持写复盘和计划
当你发现制定的计划在某天完成后，带给你的惊喜与成长，你会更加有动力。
同时，有效地复盘，你会及时分析优缺点，朝着正确的方向使劲。
一年了，我成功救赎那个焦虑的我，找到了生活里的新方向，勇敢奔向未知的40岁。
如果你也遇到事业或是生活的低谷期，我想说：不管遭遇过什么，不管是多少岁。不要迷茫，因为你都不是一个人。
与其说是迷茫，倒不如说是一个转折！
好啦，今天的分享就到这里了，如果喜欢，可以给沐子一点小小的鼓励哦~也感谢你将这篇文章分享出去。
以上，共勉~
