笔记11.09

回应是指什么呢?回应,指对一个人或一件事情进行回答、响应。在这里,特指回应情绪,如“我感觉你特别难过”“我看到你很生气”。

回应与答应的区别。答应,一般聚焦行为和要求,如“我答应孩子继续看动画片的要求”“我答应孩子再陪他5分钟”“我答应孩子明天不上班”等等。

积极拒绝和积极答应都属于积极回应范畴,在真实生活中,家长总是做到积极答应非常困难。我们不可能每时每刻都积极地满足孩子的每一个需求,这不仅与孩子需求的合理性有关,也与家长的心理状态和精力充沛度有关。

好消息是,我们也无需要求自己总是做到积极答应,可以合理拒绝孩子的某些请求,我们的情绪只要处于积极状态,就不会破坏亲子关系,也不会伤害到孩子的自尊心,反而会让他们逐步认清和我们之间的边界,有助于培养其规则感。

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