我的2018年目标：
霸占舞台50场（含主持、点评、分享、比赛）（8次演讲比赛+5次主持（含不出局2次）+3次点评+1次竞选+1次千聊分享）
看完龙兄的3本演讲书，写读后感
晨间日志的奇迹
每天4点钟起床
叶老师的100个音频，并做笔记
参加16期训练营，并获得演讲冠军
剽悍2分钟
喜马拉雅
6月目标：
1、 看完龙兄的《谁说你不能演讲》，写读后感
2、参加训练营，认真完成7天的打卡
3、听叶老师的音频最少14个，做笔记
7月目标：
1、看完晨间日记的奇迹，并做笔记
2、听完叶老师的音频，至少60个
3、完成16期训练营，向冠军进军
【晨间日记】
1、2018.6.21
2、广东江门
3、天气：晴，30℃
4、看看年度目标（已看）
5、看看这个月的青蛙（有挑战的事情）
6、想想今天该做些什么，除了日程表上的特定事情
（1）喜马拉雅✔（2）剽悍2分钟✔（3）日报✔（4）发演讲视频给饭饭✔（5）看《谁说你不能演讲》20页（6）听叶老师的音频2章，并做笔记✔（7）修改铃铛的文章（改了一半）（8）不出局交作业✔
7、写下昨天发生事情的感悟
很多时候，当他人并没有按照我们的意愿去做某件事情时，我们就会潜意识地认为对方是故意这样的，但其实很多时候只是因为彼此之间沟通不畅造成了误解。加强沟通，才能够有效避免人际关系中的盲区。
当我们不能控制自己的情绪时，就可能将自己不好的情绪向身边的人倾泻，不管是有意识还是无意识的发泄，都会对他人造成伤害，尤其是我们最亲近的人。
有时候自己只是一时的情绪不好，但是带来的伤害短时间内却化解不了。因为一时的情绪，却可能引发双方之间的矛盾，甚至影响彼此之间的感情。
每个人都或多或少地承受着一些压力，遭遇一些不如意，也都难免有情绪失控的时候。这个时候如果我们一味的沉浸在自己的情绪当中，只会让事情越来越糟糕。当然，我们也不能把自己的情绪转嫁到他人身上，希望他人来帮我们解决问题。
我们应该转移注意力，用更加理性的方式去处理自己的情绪。
在和伴侣相处的时候，一定要看到对方的付出，不能一味地索取。相互关心、相互包容、相互体谅方能长久。
