一. 问自己三个问题，并将这些思考记录下来。
①第二周冥想练习，你最大的收获是什么？
学到了很多新的冥想方法，尤其是正念饮食，能够改变人生，值得坚持。
②这2周的冥想训练，你的自控力状态打分8分，初心状态，坚持每天早起，学习冥想主题，积极践行主题，总结体会。
3、下周你将以什么样的状态进入第三周体验？
更主动，精进的态度，认真完成冥想作业。
二、在这个训练营里，谁给你印象最深？是因为她做了什么让你注意到她？她值得你学习的地方是什么？
训练营里印象最深的还是谷应老师。每天的点评都很精彩，感谢老师!
