上完高级班后通天彻底，不仅知道我们为什么而活着，还知道了如何让生活过得有意义，如何幸福地活着，一切在于活在当下，活在当下就要把自己彻底放下，要放下就要看破，看破才能将如此顽强陪伴我们多年的我执破掉。只有你尝试过放下我执之后所得到的那种幸福与喜悦，你才会不断地告诉自己真的要放下我执，打开自己，好好活在当下。
在上课的途中每晚都不好睡，一直在想着回家如何力行，做不好怎么办，做错怎么办。忽然飘出导师所说的：不要害怕犯错，犯错是你找到正确方向的唯一道路！如果不犯错又何来正确呢？对的！就是勇敢尝试去做就好了！ 勇敢踏出第一步！
坐上飞机回家的路上一直在思考，如何跟孩子讲话，如何跟家人说话才是最舒服的，最有效能。我以为我家孩子还小，可能还要大一点才可以用得上，结果今天我在问题区，接纳不了孩子的行为时，我用上了沟通效能的面质法，用一次成功一次！真是太神奇了！ 所以并不是我们孩子不想做，不愿意做，而是我们作为家长没有好好学习，没有学习如何跟孩子沟通，如何表达！
今天我在整理衣服，整理到一半的时候一岁11个月的女儿过来抱着我坐在我的腿上，她应该有点困了。以前的话无论怎么样说她肯定不肯离开的，抱着我就是抱着我了。于是我想到了导师上课给我们教的，如其所是地说，我说：丫丫，你抱着妈妈，妈妈没有办法收拾剩下的衣服，这样我们就无法吃饭，无法睡觉了，妈妈很着急，你可以帮一下妈妈吗？第一次说了没有动但看出来她在思考，第二次继续同样的话还没有动，第三次加深了情绪，她明亮的眼睛抬起来看着我说：“可以”！于是我笑着跟她说：“谢谢你，宝贝”！于是我放下了她，她自己抱着被子躺在床上在等待，等到我整理完衣服她才说：“妈妈，抱抱！” 我抱着女儿，亲了一口跟她说：“谢谢丫丫！你真棒！”
我从来没有想过在她妨碍我做事的时候可以用如此好的方式让她愉悦地接受并做好！不费吹灰之力，当她说“可以”的时候我真的觉得太神奇了！只是换了一种沟通方式，孩子所表现出来的完全不同！
所以说：并不是孩子不想做，只是我们没有用对正确的表达方式，让她们收到我们想要表达的！孩子都是有同情心的，都愿意帮助别人，只要给他们足够的尊重与信赖就可以了！
接下来还用了好几次，基本上每次都成功。其实这都是非常常见的问题，就是家长不能接纳孩子行为的时候我们只会用说教，说教不行就命令！强行！只会陷入恶性循环中！
真的感恩导师给我智慧，让我在刚好强烈需要的时候走进了我的生命，父母给了我生命，导师给了我慧命！让我开悟，开智慧！所以说真的不再是知识改变命运了！现在是智慧改变命运！感恩！❤️❤️❤️
