2021年6月29日，下午领导不在，偷偷溜进merry信姐姐的直播间，看了她和莉莉老师还有妮纳老师的直播。
merry信姐姐的声音很甜，但甜而不腻，如沐春风的感觉；莉莉老师逻辑性很强，女强人的气场；妮纳老师笑起来很好看，一枚拥有大智慧的女子。
接近两小时的直播，收获不止一点点（可能有三四点，哈哈哈），于是想着记录下来。
1.自我观察的重要性
关于这一点，merry姐姐分享了一个小故事。就是前段时间她去参加一个课程，当天整体的一个着装，被一名专业的形象设计师指出帽子与耳饰搭配不符的这么一个小插曲。当时听到这个话，姐姐并没有不开心，反倒是觉得对方和自己的出发点是一样的，形象设计师是以专业的眼光来给我提建议，她的初心是希望我更好，和我的初心也是一样的，都是向善的角度，又有何不可呢？
我想如果这件事如果发生在我身上的话，我的第一反应：毫无疑问，是不开心的。内心的活动肯定也是，我穿什么衣服，搭配什么首饰，关你啥事，我喜欢就好，第一次见面，你就来说我，是不是有点不友好了？
这个时候自我观察就很重要了，可以观察自己哪里不舒服，为什么不舒服，多问问自己，对方的初心是什么，我的初心是什么？如果目的都是一致的，那也许就不会不开心了。
2.情绪是不是真的？
究其原因，情绪来自于需求不被满足。
此刻怎么办？降低期待、改变事实、留意自己的地雷、学会自我满足等等......
莉莉老师分享说家人也有踩到她地雷的时候，不过她也不会生气了，家人是不会故意伤害自己的，也没必要那么计较。是啊，我那可爱的又比较直男的男朋友能有什么坏心思呢，他只不过是希望我每次拿完东西放回原位罢了。
merry信姐姐说，当你想去做某一件事的时候，不需要等到别人的赞同时再去做，学会自我满足也挺好。
3.别人的观点不一定是对的，先去听，不作任何评判
这一点我真的好难做到，尤其是在和男朋友日常相处过程中尤为明显。讨论一件事的时候，如果男朋友和我持不同的意见的话，我好像就会觉得这个人怎么会这么想呢，这么想是不对的啊，然后力争要转变他的思想，给他掰正了的感觉，最后闹得不欢而散。
今天听了老师们的分享，我觉得自己在往后的日子里，无论是对待家人还是朋友亦或是同事，最起码要做到懂得倾听，既能表达自己的需求，又能照顾到他人的需求。
真开心，我还有很大的提升空间......
4.哪里有改变，哪里就有反抗
常言道，改变自己是神，改变别人是神经bing。改变别人，不如先从改变自己开始，自己先做领头羊，假以时日，身边的人也一定会受到自己影响的。如果生活不如意，身边的人让你不顺心，不如先从写感恩日记开始吧。
最后 merry信姐姐说，我们生来就是一个大钻石，每个人都有着无限的潜能。去相信，去行动吧。
